摘要：“上火”为民间俗语，又称“热气”。从中医理论解释，也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
年还没过完，就一直处在上火阶段，这是什么操作？ o(╥﹏╥)o 喉咙肿痛不说，一直喝下火茶和消炎药也不见什么效果。脸上的痘痘也在不停地疯长，而且经常会感觉口干，舌头发干，万能的白开水也缓解不了，反而经常跑厕所，不知道的还以为尿频。 (*/ω＼*)
感觉不会再爱了……
坚持了几天，向老妈诉苦中才知道有个老一辈留下来的降火偏方——薏仁冬瓜盅，不过效果真的挺好的，现在喉咙不疼了，痘痘也在慢慢地消下去。
好物要懂得分享，下面小编就给大家分享薏仁冬瓜盅的做法吧！
步骤：
1、首先，我们准备的食材有：冬瓜200克，薏米50克，莲子50克，淀粉、盐适量。
2、薏仁、莲子洗净，清水浸泡1小时；冬瓜切丁，备用。
3、薏仁、莲子加水煮熟。
4、炒锅中加油，烧至七分热，倒入冬瓜滑炒片刻，加入适量清水，盐调味。
5、将薏仁、莲子倒入汤中，小火焖煮20分钟左右。
6、最后用淀粉水勾芡即可。
结束语：薏仁健脾益肺，利湿清热；莲子强心安神，滋养补虚；冬瓜利尿消肿，清热生津。这道薏仁冬瓜盅健脾和胃，利水消肿。
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