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跳步总被说走步?超级详细的解读!不可错过!

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最近经常有兄弟问这个问题,跳步,非常好用的上篮技能,但是如何分辨跳步是否走步呢?

哥自己其实也一直挺疑惑的,但是我也要不断学习、不断进步啊

今天特意总结了一些区分的方法!

先问兄弟们一个问题,这个跳步动作,走步吗?估计一大半的兄弟都认为走步吧!

那么咱按照规则一步一步的看!

第一个动作

收球,规则中的第0步,这是他跳步前的蓄力动作

仔细看就是右手运了一下,左脚迈了一步,顺势准备起跳,注意:右脚并没有落地!

第二个动作

跳步,规则中的第1步,接刚才的蓄力动作,向前跳了一步,双脚完全落地,跳步结束

最重要的一点来了,按照规则,此时你可以自选重心脚,左右都行!

重心脚不能再次落地!这时,选择右脚为重心脚,左脚向前踏一步,起跳投篮,右脚随之也离地了

只要在重心脚再次落地之前将球投出,就不算走步,否则走步!

再看看第二种情况,这个动作走步吗?眼神儿不好的兄弟

八成看不出和第一种情况有啥区别,当然,老规矩,一个动作一个动作来!

第一个动作

还是收球,这个动作没啥好说的,规则中的第0步

第二个动作

注意这一步,眼尖的兄弟应该看出来了,和第一种情况不同的是

他右脚落地了,也就是说,那么规则中的第一步,被他走掉了,他选择了先走一步再跳

第三个动作

跳步结束,无法选择重心脚,只能选择起跳投篮!仔细看,就知道二者的区别在于

收球后的第一步的选择,是选择跳,还是选择走,至关重要!

跳步还是走步,主要就是这两种情况,球场上还需要兄弟们仔细观察,晓之以情、动之以理!

多多重复 百炼成钢

你就是下一个野球帝

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