4种人要注意，胃癌易找上门！

根据《中国胃癌流行病学现状》的调查，我国胃癌的发病率与致死率均占到了全世界的一半。而且按照每年新发胃癌40万人来计算，几乎每天都有1100人被确诊为胃癌。其中中晚期患者所占的比例很大。

胃癌为什么怎么喜欢中国人？这个和我们的饮食，以及饮食习惯有关。中国菜体系是全世界最为复杂庞大的体系，而且我们日常喜欢“共餐”。

建立在这个基础上，有4种人，患上胃癌的几率最高：

①感染幽门螺旋杆菌的人

这是一种主要集中在胃黏膜组织的病菌。因为“共餐”的习惯，一人感染，全家感染。幽门螺旋杆菌在国内的感染率约为50%，感染人数超7亿。这种病菌很容易导致各类胃炎，损伤胃黏膜，进而导致诱发胃癌。

②喜欢重口味饮食的人

重口味特指盐。我们正常人单日摄盐量，不应超过6g，也就是一个啤酒瓶盖的量。如果摄入盐过量，能直接损伤胃黏膜，引起粘膜细胞病变。而且国人喜欢用盐腌菜，这也是一个原因，在食物发酵的过程中，会产生亚硝酸胺这种强致癌物质。

③喜欢熬夜的人

熬夜会导致内分泌系统，以及免疫系统出现紊乱，工作了一天的肠胃得不到休息，无法自我修复，而且熬夜一般喜欢吃夜宵，这会刺激胃液大量分泌，造成胃黏膜糜烂，溃疡，久而久之会引起胃黏膜细胞癌变。

④喜欢喝酒的人

喝酒不仅伤肝还伤胃，虽然酒精不致癌，但酒精在体内代谢成的乙醛却能致癌，一般情况下，如果体内酶代谢功能变低，没办法把乙醇-乙醛-乙酸的代谢过程完成，体内堆积的乙醛过多，就成了诱发胃癌的原因。

如果你是胃癌喜欢的4种人之一，就要警惕了，更加需要学习一些养胃的知识，刻意去养胃，才能防止胃癌找上门：

1、需要改变生活饮食习惯。饮食清淡，吃饭只吃八分饱，注意晚上吃少，切忌暴饮暴食，少吃烧烤，火锅，少吃腌制类食物。

2、积极食疗。胃寒的人群适当吃点羊肉，狗肉等温热性食物。平时可以多吃点大蒜，能给肠胃消毒杀菌。小米南瓜也要多吃，驱寒暖胃。另外，枸杞，银耳，核桃，红枣等食物，也适当多吃点。

3、服用护命素提高免疫力，预防癌变。护命素能抑制3-甲基胆蒽的致癌活性，降低癌变发生，做到化学预防癌症。很适合一些本身有胃病的人群。不仅仅是护命素，像平时日常生活中也可以多吃一些水果蔬菜等，也是可以的。不过护命素不仅可以预防癌变，也有治疗胃癌的作用，并且也可以迅速提高人体自身的免疫力，也可以预防一些其它疾病的发生，预防永远好于治疗。

4、生活要规律，不熬夜，不喝酒。规律我们的生物钟，让身体里面的各大器官该工作时工作，该休息时就休息。另外，个人的情绪也要稳定，不要经常处于紧张，焦虑，恼怒等负面情绪中。很容易影响身体内分泌失衡。