古凤堂养生大课堂：艾灸反应之出汗是排湿吗

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出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环。

古凤堂养生大课堂：艾灸反应之出汗

在艾灸的时候所出现的症状，我们聊过了拉肚子，聊过了起泡，那么还有呢，大家特别容易出的一个现象，就是出汗。

好多人在艾灸的时候，说他一灸就浑身冒汗。也很惊讶，冒这么大的汗，会不会对身体不好？一般来说，如果是我们艾灸以后发现身体出现这个排汗的情况，都属于排除你身体里面废水废物的一个祛病反应，可以说是非常好的一个反应。那么当你发生了这个出汗反应的时候，你去摸一下你的汗，如果汗是属于像清水那样的，这个他不是排便，可能是真的是热。但是大多我们在艾灸的时候，这个汗你摸起来了，他是粘粘的，那么就是排出来，是你细胞里边的跟血液里边积存的那些垃圾跟废物排出，通过汗的形式从皮肤来排出来了。

古凤堂养生大课堂：艾灸反应之出汗

我们人体的皮肤是我们最大的排毒器官。如果我们的皮肤排毒状况好，那么就会保障，保证我们身体内脏这些系统不会积存毒素在里面。所以呢，当艾灸的时候，其实出现冒汗这个现象呢是非常好。如果他排不出体内，这些东西就是积存在我们的那个细胞血液代谢之间，那么他就有可能变为我们身体以后长肿瘤、长各种癌症，可能埋伏的一个隐患。同时，在艾灸排出来的这个汗，跟我们去做桑拿、汗蒸、理疗这些情况所出的汗是不一样的。

古凤堂养生大课堂：艾灸反应之出汗

朋友们，你们都可以在出汗的时候通过去摸汗的这个感觉，你能觉出到我们汗蒸热的时候出的那些汗，那他大多的时候是发清水状的，他只是表层的一种水分的流失，但是艾灸他不一样的就是能够把那么细胞生成出的垃圾跟废水、浊水、浊物，给他排出来。所以，艾灸真的是一个非常棒的保健祛病养生的一个方法。那么在给大家提醒一点，就是当我们艾灸出汗的时候，你一定记得及时用干毛巾把这些病汗擦干。因为出了这个我们称为病汗，一定要及时的把这些病汗把它抹干不能带着病汗去睡觉或者直接穿着衣服，因为这样的这些汗了有一部分他又会通过皮肤进入到身体的领地，挺得不偿失的。