昨晚看到最新发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》，岛主有点懵到了……
当前中国仅有47.2%的儿童身高处于中等水平，54.2%的儿童当前身高水平没有达到遗传身高。也就是说，有超过一半的孩子没有达到身高的中等水平而且也没有达到遗传身高！
说起孩子的身高，这可能是所有父母最关心的事情之一。如果宝宝长得高，父母总是心里踏实些，相反则难免会有些忧心忡忡。
那么到底哪些因素会影响孩子身高？我们可以做些什么帮助孩子长高呢？
一、身高与那些因素有关？
遗传——父母决定了孩子75%的身高几率。
营养摄取——合理的膳食结构是长高的保障。
生活习惯——充足的睡眠和合理的运动都有助于骨骼生长。
心理状况——情绪紧张、焦虑或过度兴奋会干扰消化、扰乱睡眠，影响内分泌。
疾病——有些疾病会影响营养吸收或激素分泌。
二、怎么做可以帮助孩子长高呢？
膳食营养均衡合理，提供丰富的重要营养成分，如蛋白质、钙、锌、维生素D和铁等。
养成良好的作息规律，每天保证充足的睡眠时间。
游泳、跳跃、慢跑、篮球、羽毛球等运动能促进孩子的生长激素分泌、帮助其拉伸关节，有助于骨骼生长。
帮助孩子养成良好的走、卧、站、坐姿势，避免不良姿势造成的脊柱变形。
三、2017儿童身高标准表
每个孩子都有着自己的成长节奏，有的孩子长得早，有的孩子就长得晚，只要生长发育符合规律就是正常的。
孩子的身高，爸妈要重视，但也不用太过焦虑哦。
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Halo~我是儿童空间设计师季菁，儿童空间品牌咘咘岛创始人，关注我的网易号，提供一个有准备的环境，让孩子自由的成长，biu~biu~biu~！
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