牙龈上火是很多爱吃火锅，饮食辛辣的人挥之不去的噩梦。上火之后，牙齿疼痛怎么办，难道靠喝王老吉吗?
上火导致的牙疼可分为以下两种：
1、龋齿牙疼
这是一种身体其他病变导致的合并症性质的牙疼，这也是最痛的一种牙疼。
首要表现为：牙龈红肿、淋巴肿痛、牙根钻心的疼、牙齿儿碰不患上，远远超过龋齿和牙周炎导致的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发热、便秘或者大便不顺畅等全身症状。
2、神经性牙痛
这是人们常说的虚火上浮，这种情况痛点不明显，满口牙呈放射性阵痛，使劲咬牙，疼痛反倒减缓。
这种疼痛很像急性牙周炎牙痛，牙龈会有肿胀现象，但手按压不痛，牙齿儿松动明显。
以下方法可以很好地解决上火牙疼：
1、随时增补水分：
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，增进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。
上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡没有滋味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、忍冬等花卉茶。
2、饮食清淡
高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、落花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
3、增加体表散热
受暑时刮痧，可以增进毛细血管扩张，强迫散热，减缓不适，从而很有效地缓解上火导致的牙疼。
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