如果你长期有口臭，就用这个有效小方法吧！口臭将会远离你

很多人都遭受过口臭的困扰，在工作、恋爱、婚姻生活上不断遭受打击，逐渐对生活丧失了信心。那怎么才能祛除呢?

我的口臭源于大概小学3年级的时候，记得那时候特别贪吃，经常吃的过饱，不节制。开始的时候感觉嘴里发干，舌苔腻腻的，那时候我还不知道自己有口臭。可是两三天后和我的小伙伴玩的时候他对我说：你的嘴巴里怎么有一股特别臭的味道呀。

那时候太小并没有在乎太多。

初中三年也没有什么好朋友，只不过是认识的那种同学的关系，经常一个人独来独往。遇到一个让我心动的女生也不敢说话，没有勇气抬头。同学来找我问问题我就找一些委婉的理由回避。

反正我的初中过得很压抑。后来高中考上了，不过我的心理就变得更痛苦了。在宿舍住了，我只敢在宿舍说说话，在班里还是不敢说话，因为从班里到宿舍离得远。我还是被别人误认为内向性格，苟且活着。爸爸妈妈也问我怎么变得越来越内向了，我撒谎说，因为学习压力太大。

其实我心里清楚的很。压力越来越大，高中谈恋爱的越来越多，看见别人自己心里能不难受？我宁愿自己学习不好也愿意。

高三了，我终于爆发了。放学后我哭着回到家，我放弃了学习，真的压力山大。爸妈也不知道是怎么回事，妈妈也哭了。那整个冬天我就没再去学校了，一个人呆在家里，什么也不管不顾。什么人也不见，一句话也不说。

其实口臭这道梗还在我心里。我还是没有去学校，只不过这期间我受到了很多鼓励，在家复习了半个月。因为不面对人了，我就只顾学习。最终高考考上了一个超级垃圾的二本。就这样我就进入了我的大学生活。

在校园里，我一个人坐在公园的湖边，想哭却哭不出。满腔的痛苦和怒火不知道到底怎么发泄爸妈也让我找女朋友，我过年的时候跟妈说了我有口臭的事情，她也很无奈，途中也吃了很多中草药，各种西药。

但还是无济于事，我很痛苦。妈说让我不顾口臭，大胆去学习，但我还是真的放不下。我走在校园看到情侣一对一对的只能羡慕嫉妒恨，心里很难受。现在在宿舍根本不敢说话，让我谈恋爱更是奢侈，有些女生主动找我说话，我也很猥琐的回应几句，现在孤零零的一个人。

现在大学毕业了，我不忙于找工作。只想着找各种中医、口腔医生，不惜花钱买各种中药，可还是不行。

自从得了口臭以后，我一直都有在网络搜索，了解口臭方面的资料的习惯。其间看过很多的口臭广告，我都没有心动过。因为以前上过很多当，用过很多没有效果的药。记得有一回看到过一个口臭广告，宣传的也太离谱了，居然说三天就能根治口臭，当时觉得太可笑了，那个打广告的脑子一定让门挤了！

我觉得难道真的治不好了，没救了。

正当我心灰意冷不抱希望的时候，没想到居然出现了转机。

后来去广东参加一个学术研讨会，一个大学同学说他认识一个朋友有一个祖传中医去口臭的方子，说效果挺好的，当时由于赶飞机就把这件事拜托给广东的同学了。

后来我回成都后没几天收到一个快递，是我同学邮寄来的，我同学电话告诉我这是他朋友先让试试的，看看效果怎么样。

使用了10天口臭就明显减轻了，又过了几天，酒窝的那个位置，先开始是一边，过了两天另一边也开始分泌一种特别甜的液体，特别特别的甜，就像把白糖含在嘴两边一样。不停地分泌。

一个月的时间口臭、口苦，以及口干这些症状就没了，两年多了都没有复发过。

后来我又向同学要来了他这个朋友的联系方式，交流中得知他原来也是一个多年的口臭患者，患口臭这十年期间，不断查找办法，后来通过云南一个老中医传下来的方子做成的，对脾胃虚寒引起的多年顽固性口臭，有着非常明显的效果，之所以管用，所以她是拿自己做过实验的。

这些年来，对口臭的预防与消除又多少有点了解，在这里分享给大家：

1.并且吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，因为主要原因是脾胃所以需要长期锻炼增加抵抗力。

2、早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！

3、每天早晨早起三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜

4.杜绝辛辣油腻刺激性食物；不能熬夜这样脾胃会更虚弱。

在这里，我也想对众多的朋友们说说心里话，抗争口臭是一个很需要坚持的事情，除了选择好的药物之外，还需要坚持良好的饮食习惯，比如不吃太过重口味和油腻的东西，饮食以清淡为主。

需要了解和使用的读者可以加微信zhongyi3250

祝大家早日康复！