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坚持健身一百天，人会有什么变化？
是成功蜕变，还是半途而废？
他是David，有一天终于再也忍受不了镜子里的自己了，决定运动减肥。他下决心一定要坚持够一百天。
这是减肥前他的体重 116.6 。。。公斤
第一天 是这样的。。。。甚至不能完成一个仰卧起坐
第六天 让我先俯卧一会再撑
为了这次减肥，多年未跑的他重新迈开了双腿。
第14天 劳资已经努力了半个月，这叫啥身材
后来他加大了跑量
结果脚却磨出泡了
坚持，不能放弃！他告诉自己
第28天 雪中慢跑，他已经开始有点享受运动了
第42天 从容的在健身房举铁
锻炼似乎开始有成效，赘肉减少了
开始变得更壮
第 88天 速度跑，引体向上已如同家常便饭
到第100天。。。已经有一身如钻石宝贵的肌肉
体重是88kg，他消灭了57斤肥肉
这就是david100天脱胎换骨的逆袭之路。减脂，你必须做一个行动派。
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