【吴心之谈】| 热情与具体的事情无关，是生命内在燃烧着的状态（上）

2017.10.5

吴心之谈

周四出品

【吴心之谈】，谐音“无心之谈”。无心说理，只为谈趣。一杯茶，两个人，一席畅聊，迷雾散去，三分清凉。

【吴心之谈】心理咨询师吴锴的个人专栏

和很多市面上的心理咨询师不同，在这里，不判对错，不给建议，不解读家长里短；这里是另一种风格：清凉、穿透、松弛、平衡。穿越世俗生活中烦恼的表象，开启来访者内心的智慧，让每个人靠自己看见真相。在听与说之间，共同探访无限之美。

本期话题：

热情是生命内在燃烧着的事物（上）

生活中，我们经常能感觉到百无聊赖、无所事事，即便有一些爱做的事情，也总是觉得少了点什么。究竟少了什么呢？有人或许会说，少了热情。那么，热情到底是个什么东西？热情的状态又是什么状态？人又怎样能够在内心寻找到热情的状态？

今天的话题中，小楠和吴锴对热情的状态展开了全方位的讨论，或许会对你有所启发。

来访者：小楠

咨询师：吴锴

一种热情的状态

楠：你觉得每个人都有一个他肯定会特别热爱的事，为什么这么认为呢？

吴：我觉得人不可能会注定是要碌碌无为或者了无生趣、空虚无聊地过一辈子。既然他不可能是如此，那么就有另一个相对应的不一样的状态：是具有热情的，非常用心的，你的内在有一种在燃烧的东西，可以这样来比喻。

楠：嗯。我发现生活当中有些人确实看起来很有热情，活得挺开心的，可是不见得他一定在某个事情上有特别突出的实现。但他也不是那种碌碌无为、空虚无聊的状态，那可能他的热情就是在日常生活上面？

吴：嗯，对日常生活的热情，也是热情。

楠：但这种热情可能不是集中在一个事情上？

吴：对，我并不强调这个热情是集中在某个事情上面。我强调的是，会有这么一个热情的状态。

楠：所以它是一种状态，而不是说跟某个具体的事情绑起来？

吴：对，不是具体的或者特定的某一个事情。不是这样的东西。

楠：那热情的状态是什么样的状态呢？

吴：这个状态肯定会体现在某些领域上面。它不可能是完全凭空存在、没有任何活动和活动对象的。所以有的人对日常生活感兴趣，有的人喜欢做菜，有的人喜欢听音乐，有的人喜欢作曲。那就有很多热情呈现的点，对吧？

楠：可能这个热情不见得是以一种成绩来被外界认可的。比如说他很喜欢给家人做饭，可能家人是知道的，不见得有那么多人会知道这个部分。

吴：对，你有热情的生活或者对某个事情有热情，跟你获得认可是两回事。所以它们两个没有必然关联。

寻找热情的状态是未定的

楠：身边的很多人会说，我怎么就找不到我特别热爱的事情。因为我们常看到这样的故事：很多人找到了一个特别热爱的事情，把自己的时间精力都贡献在上面，并且做出了成绩。好像跟这类人相比，我们大部分人完全不是那样的。怎么我们就没有找到这样一件事，会让我格外有热情，（热情的）浓度特别高？

吴：对，那是一些人的一个事实：在自己身上并没有发现这个东西，没有感受到这个东西，没有这个常态。

楠：对呀。

吴：但这没关系啊，如果他愿意寻找的话，他就能找到。

楠：怎么寻找呢？寻找来寻找去，可能都无法安心于日常生活。

吴：一个寻找的状态是未定的，它并没有任何特定的方向，所以，它其实不会跟你的日常生活或者生存方面等等出现冲突。但是如果你已经认定了某个特定的方向，或者你略带固执地去尝试，而这个方向又有悖于正常生活框架的话，那可能会有冲突，就像有些艺术家的生存方面可能会很糟糕一样。

楠：嗯，似乎是这样。那这个尝试还是必要的？

吴：寻找是必要的。但是，你已经有先入为主的一个方向，那就会带来相应的结果。譬如说这个方向跟另外的一些需求是矛盾的。这个时候，你的生活就会有冲突。

楠：这应该是很多人存在的一个真实状况。就是会觉得，头脑里有很多冲突。

吴：嗯，对，冲突也是很常见的。

楠：而且特别想要找到那个方向。

吴：嗯。

寻找热情，向未知的领域敞开

楠：我觉得那个很有浓度的热情状态，或者说明确了那个方向，可能不是那么简单地找出来的。有时候人的状态在那里了，那个东西就明确了，不然你再怎么思考和琢磨，都不见得那个东西会出来。

吴：对。

楠：当很想要确定一个方向的时候，好像反而确定不了。

吴：对，你很想要确定一个方向，不一定是一个在寻找的状态，或者不是一个向答案开放的状态。可能你要找的是别的东西。

楠：对。

吴：一种别的东西，譬如说成就感之类的东西。

楠：安全感。

吴：对。所以不一样。

楠：那你可以再说说寻找的状态吗？

吴：假如某个人发现他的生活很无聊，或者说不是特别的有生趣、有热情。他首先发现了这么一个情况，然后他向自己提了一个问题——我有没有可能过一种不太一样的生活，至少跟现在不太一样的生活，更有热情的或者内在能够依据自己的某个兴趣去生活？他提出这个问题之后，答案是未知的，他并不知道他到底会对什么感兴趣，他也不知道当他更有热情的时候，会是怎样一个状态。这些他不一定知道。这时候产生的就是一个寻找的状态。

楠：就是说一种开放的状态？

吴：对。他是在向一个未知的方向和领域敞开，没有任何确定的东西，也没有已知的东西，而这个寻找的过程，他是拿他自己的生命去检验的。譬如说我碰到一个东西，那我对它的感觉如何，我整个人对它的反应如何。用自己的感受、感觉甚至自己的整个生命去检验，“我是否喜欢这个事情，我是否对它感兴趣”，可以这样去检验。寻找的过程中，你所面向的领域是未知的，但你的检验标准是确定的。

生命不为某个事情而活，为它本身而活

楠：嗯，除了感受上我喜不喜欢，这个检验标准还能具体为什么标准吗？仅靠我喜不喜欢，这个东西靠得住吗？

吴：我认为最靠得住。或者说它是最重要的标尺，甚至可能是唯一的。因为，当一个人说他自己觉得了无生趣，活得很无聊很空虚，这些其实都是来自于他的感受。他感受到了自己的生活状态，本身就是感受捕捉到的一个信息。

楠：那如果他现在觉得挺好的，过了一阵子他又感觉并不是那么好呢？这也是很常见的事实啊。

吴：嗯，对，但没有关系。问题在于，你是否想要很有热情很有兴趣地活着？只要你对这个感兴趣，即便你对一个事物是三分钟热度，三分钟之后，你就可以让它过去了，是吧？就像你看烟火一样，它可能就持续那么几秒，但没有关系，你可以接着放下一个。

楠：那不是还是没有唯一性吗？或者还是没有找到那个最有浓度的东西。

吴：我们讲的不是唯一性，不是某一个烟火，我们讲的是一场烟火。人们在寻找的过程中会进入一个常见的误区——我找到一个东西之后，可能就会固定在那里，会投注在那里，然后把所有精力和能量都用在那上面，好好做，一条道走到黑。我觉得这本身就是一个误解。

楠：啊，你觉得这是一个误解？

吴：对，它本身是被安全感或者成就感所左后所迷惑之后出现的一种看法。就是，如果我选中了某个事情之后，会一辈子都投在那上面。但你为什么要把一辈子投在某个事情上面呢？对我来说，我的焦点会不一样，我需要的是我一辈子都非常有活力、非常有兴趣地活着，我不管我碰到的是什么事情。所以我的焦点在于我这个个体本身，而不在于某个事情。所以我的生命不为某个事情而活，我的生命为它本身而活。所以我要点燃的不是某件事情这样一个烟火，而是这个生命本身的一场烟火。我喜欢一个事情，我可以没有做出任何成就，但我认为这没有问题。

楠：嗯，这样说倒是说得通。

吴：当然，所以我不是从某个事情去讲，而是从一个人他本身的生活状态去讲这个东西。

热情不需要去维持

楠：这个热情没有办法去刻意地人为地维持，是吧？这个浓度又来自于哪里呢？

吴：你不需要去维持，如果你对它感兴趣的话，它就会一直活在你身上。你会让自己持续处在一个富有热情的状态。但是反过来，你想靠一个事情去维持的话，你可能就开始失去这个热情了。因为那个焦点又开始脱离你的生命本身了。然后你变成是在为一个事情活着，而不是为你本身活着。

楠：一个朋友说，她有很多感兴趣的事，比如占星、插花、诗歌等等，但她还是有困惑在，就是没有任何一件事是非做不可、不可替代的，没有那种非常高的热情浓度。

吴：对，没那么强，没有那么高的强度。这是个实际情况。

楠：我觉得可能绝大多数人并不是关注生命本身内在的热情，可能或多或少或者说很大程度上，是被外在的成就感、安全感绑起来了，所以那个浓度或者强度就出不来。太紧张了。

吴：对，你紧张的时候，就不可能有那么多既自由又快乐的能量出来，但是热情或者说自发的兴趣是有这个特点的。它是不带有恐惧的，也不是在追求这个状态本身之外的东西，譬如说成就感，甚至说物质方面的东西，它可能都不会有诉求。它是一个自足的东西。

楠：这几年，匠人、手艺人这个理念特别火，他们在自己的领域特别扎实、日复一日地不断实践，技艺日益精深。我在想，为什么这样的状态这样的人，现在特别受推崇？一个可能性是那种精神状态值得肯定，另外一个可能性是那种状态导致了一个有成绩的结果。我们还是希望做出一些成绩的，无论是内在精神上的荣耀感或者满足感，还是世俗的回馈。我觉得普通人还是很在意这个东西的。

吴：把一个事情做好，做得尽善尽美，我觉得是热情的一种体现。不然的话，可能很难持续下去。人们推崇这个东西可能也是看到了，当一个人用更大的兴趣或者说更大的能量去投入或者投注在一个事情上面的时候，所出现的那个更好的结果，所以人们会肯定这个东西，原因可能在这里。

关于他

吴锴，一九九零年生于广东。成年之后，有见有感于身边世间人心灵之苦，愿为舒解，遂寻助人之道。学而有成，故行此事；不为己之所得，唯关注对方之福祉也。

他认为人的心灵是可以达到喜悦之圆满，以及善与智慧之具足的；而真正的慈悲之心，也是由此而酝酿出。当人心解脱了欲望、贪婪、恐惧、困惑、悲伤、虚荣与愤怒等等一众烦恼，彼岸那完满的心灵之花便能完整开放。

他愿与在心灵之路上探索、学习和成长的朋友们同行，以清明之心，在对话中澄清疑惑，指出前行之道。

他不属于任何宗教组织，仅以一个单纯的对生命之真相感兴趣、践行着善良、自由与谦逊之道的个体而存在着。

是为记。

——By 吴锴

参与方式

您有想要和吴锴探讨的话题，请在页面下方留言区写下来。

【延伸阅读】

第一期：一个人能得到的最好东西是什么？

第二期：我为什么非要某个结果呢？

原创专栏 | 吴心之谈

一个东方式心理咨询的空间

生命是一场创意之旅

一个不俗气的身心成长公号

共享生命之美｜滋养内心的力量

保持独立精神｜对自由一探究竟

扫码关注我们

和10W+道友一起踏上向内探索的旅程