如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。

什么是积食？

　　孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。

　　肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：

• 在中，秽物充满导致腹胀如鼓；

• 在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；

• 在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。

　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。

　　积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。

　　严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

积食的危害

　　积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。

　　尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，对于天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，小肚子常常吃得鼓了起来。

　　如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。

　　很多非洲的孩子瘦骨如柴却肚子很大，就属于这个情况。

消 除 积 食 的 方 法

　　积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。

　　温馨提示：小儿推拿的门派比较多，如同武侠小说中的各门派一样，心法不同结果相同。大家要关注的是整套手法而不是单一的一个手法，不要在做一个症状推拿中混用不同门派的手法！

01

清大肠经（3分钟）

　　从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。

02

揉板门（3-5分钟）

　　板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

03

顺运内八卦（3-5分钟）

　　内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。

04

推小横纹（3分钟）

　　在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。

05

掐揉四横缝（5分钟）

　　四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。

06

下推七节骨（3分钟）

　　位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。

07

分腹阴阳（5分钟）

　　以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。

08

顺摩腹（5分钟）

　　一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。

　　稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。

09

揉足三里（5分钟）

　　足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

　　如果你觉得自己推拿找不准穴位，作用不大，那可以试试下面这些有效的食疗方法：

　　总之，孩子积食的情况是比较普遍的，可能大多数家庭都没有引起足够的重视。

　　因为这种积食造成的影响说大不大，说小也不小，家长如果只是一味的怀疑，而不去努力做出改善的话，那么孩子的情况只会越来越糟。

　　长久下去就会降低自身免疫力，容易生病，阻碍身体发育。所以当您的孩子出现积食症状的时候，一定要积极治疗，以免造成不良后果。

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孕婴帮06-10 09:55

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俗话说：小儿不知饥饱。日常生活中，孩子们遇到好吃的东西，会一口气儿把肚子吃的溜圆还不肯住口。有食积的孩子，往往出现食欲不振、腹胀、口臭、手足发热，甚至精神不好、皮肤发黄等症状。根据情况，可选用以下方法治疗：

饮食疗法

1.糖炒山楂

红糖适量（有内热、口干的改用白糖）入锅内炒化。加入去核的山楂，再炒5分钟，闻到酸甜为即可，防止炒糊。

每顿饭后吃一点或煎水服用。

2.山楂二丑饮品

山楂、二丑（牵牛子、黑白丑）适量，加红糖炒后入水煮汤。二丑有杀虫作用，性热有毒。用量控制在10—15g以内即可。

每天2次，喝汤，吃山楂。

3.内金干饼

将3—5个鸡内金婄干，研成面状，与适量的面粉、盐、水掺合、擀成薄饼，炕干避免其焦。

孩子可当主食亦可作点心。

控制饭量，调剂饮食

每顿饭适量少吃，多吃容易消化且清淡的食物。

药物治疗

1.成药

小儿消食片、消积丸、酵母片。这些一般药店都有，家长可根据孩子病情选用。

2.三黄片

三黄片的组成是黄连、黄岑、大黄。三者组合到一起，有清热解毒、泻热降火、涤荡肠胃之功效。每日1—2次即可 。

3.焦三仙汤

炒麦芽、炒山楂各9g,与白糖煎服食用

推拿法

1.捏背

孩子面向下平躺，家长以两手大拇指、食指、中指捏其脊柱两侧，随之向上稍捏至头部。由上而下、由轻而重。捏3—5遍，每晚各一次。

2.揉中脘

中脘穴在心口与肚脐二分之一处。家长可用手掌根为孩子按揉。揉后，也可以轻轻向其下腹部推按。

3.摩涌泉

脚掌前部有两块肉的中间即是涌泉穴。家长需用大拇指指面为其旋转按摩35次。

每位家长都希望自家孩子健壮，喂养孩子时无所顾忌，任其食之。这种不加控制的做法反而适得其反。殊不知，要得小儿安，三分饥与寒。

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小儿推拿殿堂07-13 09:14

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莫要把小儿积食发热当成外感发热，手把手教你小儿推拿调理积食！临床验证，小儿推拿对调理积食是效果最好的！西医真的是没有好的办法，中医用药宝宝又不愿意喝。

引起发热的原因很多，但现实生活中，不少家长一看到孩子发热，就直觉地认为是感冒了，给孩子按感冒治，结果却是既贻误了病情，还多花了冤枉钱，孩子还遭了更多的罪。

“发热也可因积食而导致。”近日，记者在北海路福寿东街路口附近爱婴堂小儿推拿采访时了解到，很多小儿的所谓“感冒”实际上是积食，家长按感冒给孩子治，往往是南辕北辙，治错了。

爱婴堂小儿推拿中心负责人张家纲老师告诉记者，前几天晚上，他们推拿中心来了一位小患者，咳嗽、头疼、发热、嘴唇通红、肚子疼，家长焦急地说：“张老师，我家孩子感冒了，吃了两天感冒药了也不管用，你快给他调理调理吧。”张家纲根据孩子表现出的症状判断孩子并不是感冒，而是积食引起的，遂予以清热去火的手法推拿。推拿之后，当时孩子的咳嗽症状就明显减轻了。第二天，孩子家长打电话来说，孩子烧退了，也完全不咳嗽了，全好了。

张家纲说，积食发热与感冒发热是有明显区别的。积食发热者舌苔厚，黄腻，口有臭气，大便酸臭，肚子胀，有明显压痛感，无食欲。外感发热一般是舌苔薄白，多伴有呼吸道症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，而积食发热一般没有这些症状。“这是一个很明显的区别点，家长可以根据这个做自我的初步判断。”张家纲说。

张家纲同时强调，积食能引起发热、扁桃体发炎、咳嗽、便秘等一系列问题，应引起家长们的高度重视。中医推拿作为解决积食问题的有效方式之一，值得家长一试。

清补脾经：具体操作手法是，推拿者沿患儿拇指桡侧缘（手掌向上，靠近大拇指一侧为桡侧，靠近小拇指一侧为尺侧）从指根到指尖推之，推3-5分钟。作用：健脾调中，消食积化痰涎。

清胃经：由腕横纹推至拇指根部，外侧缘，赤白肉际处。属线型穴位。操作方法：清胃--离心性推之，推5-10分钟。作用：能清胃热，通调三焦之气。

清大肠：食指外侧缘，赤白肉际处(由指根到指尖)，属线型穴位。操作方法：清大肠——由指根到指尖推之，推5-10分钟。作用：调整大肠功能。

四横纹穴：掌面，食、中、环、小指，四指本节（掌指关节）之横纹处，属线型穴位，推3-5分钟操作方法： 推四横纹――医者左手掌托患儿左手四指的背面，拇指握住中节处，以右手拇指外侧面或螺纹面，来回推之。

退六腑：沿患儿上肢尺侧（即下方），属线型穴，推5-10分钟。操作方法：退六腑——从肘关节向腕关节推之，退六腑长于清热、凉血、解毒。用于一切实热之症，清热之力较强。除是退高热专用穴位外，还用于脾胃实症引起的发烧，简单讲就是吃多了引起的发烧，中医讲脏腑、脏与腑相互协作，心肝脾肺肾为五脏。小肠，胆，胃、大肠、膀胱、三焦为六腑，六腑的病怎么治呢？六腑是以通为顺，腑气不通往往是发病的根源。

捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏5-9遍，调理时每天两次。

揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次，每次5-10分钟。点揉法：伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开，直到症状减轻。掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，此处不必考虑顺逆补泄。

以上方法坚持每天一到两次，症状明显时，可一天两次。症状缓解时，可去掉退六腑，按以上穴位推拿即可，能够起到调理脾胃、消食导滞的功能，从而治疗小儿积食。

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医本正经04-18 17:20

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很多宝宝都经历过积食，我们先来看看怎么判断宝宝是否积食了呢？

--1--掌握体温

每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为积食发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来。

--看大便--

每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是条状的的，忽然性状改变了都不正常。

--看舌苔--

每天观察宝宝舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

--看鼻梁--

看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离积食也很近了。

--看下眼皮--

如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，积食了。

--看食欲--

宝宝本来每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，这也是积食的征兆。

--看睫毛--

正常的睫毛是一根一根微翘，哪天睫毛几根几根的粘在一起了，就是积食了。

--看睡眠--

如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，老是醒来，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

--看症状--

口气重，咳嗽，腹胀，反复呼吸道感染，吃点东西就呕吐，是比较严重的积食程度。

缓解宝宝积食的4种方法

一、按摩法

从中医上讲，经过肚子的是脾经、肝经和肾经，通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，让身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。

具体操作：把四个手指并拢，放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。

连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。

具体操作：先让孩子趴在床上，然后从大椎穴（正坐低头，脖子正中最高椎突处）开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松（即捏住皮肤不能掉），交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。

一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。

注意：捏脊法适合5岁以下的孩子，这个方法没有副作用，还可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

二、食疗法

1、熬山楂水

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

2、薏米山药粥

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

3、萝卜粥

把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠即可。

ps.白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也很合适。

三、运动调节法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!

1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2、饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样也有助于宝宝的消化。

四、日常生活护理法

宝宝积食，需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少食用刺激性食物，让肠胃可以休息;

注意多喝水，饭后运动，睡前家长给孩子顺时针揉小肚子，帮助促进消化;

吃的太快，食物没有经过充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心;

不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样对消化不好。

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顾鹤君07-18 09:34

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父母都想让孩子吃得饱饱的，

但吃得太多，也是一种问题。

想让孩子再吃一口的父母们，

注意啦！别让孩子遭受积食之苦哦！

什么是积食？

积食，又称“食积”“积滞”，是中医的一种病名。顾名思义，源于吃的太多，太杂，过于寒凉，食物超过了脾胃运化的能力产生了积滞。在生活中积食主要以婴幼儿的发病率比较高。

如何发现积食？

孩子积食容易导致发烧、咳嗽、感冒等疾病，所以父母要第一时间采取措施，以下是判断小儿可能快有积食的几个明显特征：

1. 睡眠中身子不停翻动，有时会咬咬牙（所谓食不好，睡不安）；

2. 最近胃口不好，食欲明显不振；

3. 常说自己独自胀、肚子疼；

4. 发现鼻梁两侧发青，舌苔中段白且厚，还能闻到呼出口气中有酸腐味；

5. 大便比较臭。

预防小儿积食 中医药有妙招

有专家指出，小儿积食，重在预防。家长无需多度依赖药物来解决问题，运用中医药类食疗即可化解积食。

1、陈皮蜂蜜水

制法：放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火15分钟，最后加蜂蜜当饮料喝。在外面不方面煎熬也可以直接用开水泡。

用法用量：1岁以下，陈皮5克；1岁以上10克；2岁20克；3岁以上30克。

适合：积食前有腹胀的情况

2、大麦茶

制法：放入麦芽，先用大火烧开，再调小火20分钟，取150-250毫升一日三次服用。也可以用炒麦芽磨粉后熬粥，同样具有疗效。

用法用量：1岁以下，炒麦芽5克；1岁以上10克；2岁20克；3岁以上30克。

3、糖炒山楂

制法：取红糖适量（如宝宝发热，改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化，加入山楂（切开，留核）适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。

用法用量：每顿饭后适量服用。

适合：化解吃肉过多引起的积食。

4、山药米粥

制法：取山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将大米淘洗干净与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥，即可。

适合：小儿积食不消，厌食，体重减轻，面黄肌瘦。

发现孩子积食怎么办？

运动疗法

1、饭后散步，每天需要坚持，尤其晚饭后。父母跟随孩子一起，至少半小时以上。

2、游泳：带动全身运动，加快血液循环，新陈代谢，尤其夏季，消食避暑，对积食治疗有特效。

腹触疗法

时常以顺时针按揉，用食、中、无名三指于宝宝腹部肚脐周围转圈轻缓按摩，一次5分钟，每天3次。起到促进肠蠕动，促进气、排便，助消化之功效。

——浙江美福宝妇儿顾鹤君

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恬妈碎碎念 育儿自媒体09-06 17:28

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先来看下什么是积食？积食指主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。这是中医上的一个概念。

俗话说:"要想小儿安，三分饥和寒"，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子"积食"，给小儿的身体带来不同程度的损害。

那如何预防或解决小儿积食呢？

首先，吃饭要定时定量，不可暴饮暴食

吃饭要有规律，养成良好的饮食习惯。

第二，多揉揉肚子

饭后1个小时或睡前，轻揉小儿肚子，可以缓解积食症状。

第三，可以吃一些消食的药物

比如鸡内金、保和丸等

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保健师王秋08-25 13:35

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一到节假日，孩子吃的零食、肉类、饮料太多太杂，极易导致积食发生，因此到医院看病的小儿积食患儿就特别的多。

到底什么是积食呢？

积食是指小宝宝吃了东西之后食物积在胃和肠道里，既排不出去也消化不了。婴幼儿消化功能发育不完善，加上饮食不能自控，一不小心就容易进食过度，导致积食，进而引发肚子疼、腹泻、便秘、呕吐、厌食、发热、咳嗽等不适反应。

怎样才知道宝宝有积食了呢？

宝宝在睡眠时睡得不踏实，有时候还会磨牙；宝宝突然间胃口变小了，吃得不多，食欲不振；宝宝突然间经常说自己肚子胀胀的，肚子有点疼；宝宝的鼻梁两侧发青；舌苔是白色的而且有点厚；宝宝口气重，有口臭。

宝宝积食了怎么办呢？

不妨试一下按揉以下部位。

1.清大肠经。从食指尾端开始按摩，沿着食指边缘测慢慢挠。

2.推小横纹。此穴位在手掌心内除了大拇指外的四只手指的下面，在此穴位上作横直线推动。

3.顺运内八卦。绕圈圈揉手掌心中间。

4.掐揉四横缝。四横纹指食指、中指、无名指、小拇指这四只手指朝手掌心内方向由上往下数的第二个关节处，揉按那里。

5.揉板门。板门位置是在手掌心内靠外面下面一点点的那一块地方。板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3此掐1次。

以上五个部位都要按揉四五分钟左右，这种中医疗法比任何吃药的疗效还要好。

小儿推拿消食 小儿积食，家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。小儿推拿可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、温中健脾、补益气血，按揉足三里，具有强身健体的功能。

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家庭医生在线 家庭医生在线官方帐号 悟空问答战略合作伙伴07-18 18:37

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积食又称“食积”、“积滞”，是中医一个病名，它是因饮食不当，影响到小儿的消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患。临床主要表现为食不能消化、嗳气酸馊、肚腹胀满、大便干燥或时干时稀、舌苔厚腻、脉滑。积滞日久化热后，还可出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、排气恶臭等症状。

积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。孩子存在食积一般会有睡眠不安，磨牙，食欲不振，鼻梁两侧发青呼出的口气有腐酸味。其实孩子患了食积也是好调理的，最常用的就是捏积疗法了，民间叫做“擀皮”。 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。可再揉揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。还可按摩涌泉，足底心即是涌泉穴，家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

孩子患了食积也是可以吃些对症的药物调理的，例如小儿化积口服液、健儿乐颗粒、保儿宁颗粒、小儿化食丸、健胃消食片等中成药，可在就诊医生的具体指导下选择应用，也可针刺四缝穴来治疗。

当然，小儿积食以预防为主，在日常生活中，应该给宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。七分饱，有益于健康，无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。

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菲菲旭旭02-21 18:52

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如果积食后开始发烧、或已经开始发烧、或干咳严重、或舌苔已经厚黄腻，则必须用汉森四磨汤口服液，等拉出量多或黑臭便、发烧咳嗽症状好转、舌苔好转后才改用下文的处理，否则病程不容易控制。用量照说明书。

积滞严重时，如果买不到四磨汤口服液，可以去找“健儿药丸”（原名 郑州肥儿丸）替代，主要成分巴豆霜、郁金、苦杏仁(炒)、雄黄、使君子仁、甘草、蜂等。这药药性比四磨汤还强，用了大便通了就停。

如果咳嗽等症状比较轻，无发烧，可以用保和丸，用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取约12克，煮水20分钟得150毫升后喝，可以加红糖。一天3次，一次50毫升。

或者用太极保和颗粒。一般大药房都有，比如德仁堂。1岁左右小儿用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3岁左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。

还有保和口服液，成分与保和丸以及保和颗粒一样的，也可以。

如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸调理，用量大约1岁左右一天一丸分两次，两三岁一天2丸分两次。

大山楂颗粒的成分：山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)，与大山楂丸一样，买不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸药时也可以用大山楂颗粒。

如果保和丸或保和颗粒确实买不到，也可买成分为“黄芪 白术 陈皮 麦冬 黄芩 炒山楂 炒莱菔子”的健儿消食口服液，品牌任意。如果排便有困难，也很适合用这个。

同仁堂的小儿化食丸也可以处理积食，与保和丸或颗粒比较接近些，只是成分比较复杂，实在买不到其它的可以用这个。成分：六神曲(炒焦) 焦山楂 焦麦芽 焦槟榔 醋莪术 三棱(制) 牵牛子(炒焦) 大黄。买不到四磨汤也可用这个替代。

重要注意事项！

以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食导滞药，不是健脾药，不可一直吃很久，小儿病辨证对了一般用药两三天症状就会得到改善（包括大便好转等），如果无改善说明不对症应停药。脾胃虚弱、经常反复积食、经常腹泻的小儿积食，应慎用消食药物，请咨询中医辨证处理。

2、食疗

积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。

焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。

炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。焦米汤是药，不是辅食。焦米汤等积食的药都是饭后吃，隔半小时

淡豆豉：用淡豆豉是接近食疗的很温和的积食调理方案，但一定要买到好的淡豆豉才有效。如果积食严重，用淡豆豉可能不容易搞定。

1、2岁左右，用淡豆豉5-20克，病情重用量可大些，煎一小时得100毫升，一天用2-3次。如果没有秤，可以数颗颗，一克大概10颗；或者用等分法，买50克分5份则每份10克。

淡豆豉中药房可以买到，建议同仁堂买。买了自己直接吃下，能吃的才行，吃了就要吐掉的肯定不能用，可能是发霉的。因为很少医生开淡豆豉，所以很久都卖不出去，同仁堂这种流量很大的会更新。淡豆豉黑色、黄色、灰色的都有，颜色差别关系不大。

3、推拿调理

积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效：

1. 如果拉稀很多天大便不臭可以清大肠、清补脾各15分钟（根据年龄适当调整），一天两三次；否则都清大肠、清胃各15分钟，一天两三次

2. 加顺时针揉腹，时间不限，有力道透进去的感觉，就是感觉很用劲，但又不会把小孩按痛。

大肠穴在食指桡侧赤白肉际处。清大肠从指根推向指尖，能清热利湿、促进排便。清补大肠在指尖与指根之间来回推，能调理肠道功能，辨证不清时可以使用。

胃经穴在大鱼际桡侧赤白肉际处。清胃经手腕从推向指根，能清脾胃湿热，和胃降逆，除烦止咳。

清补脾在大拇指侧指尖与 指根之间来回推，能和胃消食、增进食欲。

另外还可用@龙帅江 八卦推：以肚脐为中心，由上、下、左、右、东南、西北、西南、东北向肚脐各推36下，围绕肚脐顺、逆时针按摩各72圈，手抚孩子肚脐十分钟，孩子就会大便，发烧的会退烧。屡试不爽。受凉腹痛也管用。

四、病后康复

积食处理差不多了，但还可能一直咳嗽，这是正常的，如果咳嗽有痰，都不用担心，这是积食恢复过程必然的排痰过程。

可以搓背帮助排痰。搓背用大人手掌沿脊柱两侧单手上下来回搓，中间脊柱也搓，搓热或搓红即可，时间不定。咳嗽的话肩胛骨也搓，沿着两边肩胛骨下沿左右来回搓。在吃东西至少半小时后，或吃东西以前。可伸入衣服来做，也可隔着薄衣服来做。随便什么姿势都可以，只要能搓到，趴起当然最好。力度自己掌握，以小孩接受为度。

搓后可能咳嗽或短暂咳重，这是好事，尤其痰多更好。小儿不会吐痰，有痰吞了也好。

搓脚可以帮助恢复快些。小儿脾胃问题（比如有睡眠不安，还有就是每次生病好后脾胃都有不正常）的都可做的推拿调理。揉脚的脾经，即图中几个点的连线整条线，每天5-10分钟，两只脚都揉，没有方向。还有足底的脾胃反射区，脾胃有问题的揉起会觉得偏硬，小孩可能会说痛。

五、病期饮食

不管是积食还是感冒，生病时的饮食都要注意：

1、生病时清淡饮食，不吃蛋，少吃肉或最好不吃，晚上睡前不喝牛奶；不吃寒凉食物，比如猕猴桃、梨、香蕉，直接暂停水果最简单。

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智炜营养课堂08-17 16:30

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积食主要是指宝宝进食过量，损伤脾胃，食物停止于中焦所形成的胃肠疾病。简单说就是，宝宝吃太多了！

如何判断宝宝积食？

1. 1. 口气：宝宝口气重，发酸、有臭味或者说不清的怪味道，多半是积食了。
   

2. 2. 食欲：某天开始食欲不太好，或者挑食、厌食，严重时会进食呕吐。
   

3. 3. 大便：观察宝宝大便，如果大便近期不规律性，次数多或者减少这是前兆，大便酸臭难闻，便秘或者腹泻。
   

4. 4. 体温：摸摸胸口喝腹部是不是比其他部位热。如果是就要小心了，有可能是积食了。再者胸口、脚心、手心的温度比较高，也是内积化热的症状。
   

5. 5. 舌苔：舌苔中段属脾胃，如果此区域白苔过厚或者发黄，提示脾胃有问题啦。严重积食会出现舌苔剥落，也就是地图舌。
   

6. 6. 腹胀：未进食时宝宝肚子摸上去也是胀的，或者在摩腹的时候摸到肠道有硬结。
   

7. 7. 咳嗽：积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽，长期积食的孩子容易反复呼吸系统感染，甚至会导致腺样体肥大、扁桃体发炎。
   

8. 8. 身体上出现其他症状也与积食有关：鼻梁上突然出现的青筋、下眼皮出现肿胀、发青，睫毛几根几根黏在一起。
   

当然，这些情况不一定同时出现。

想要小儿安，还须3分饥与寒～