女人X生活达不到高潮，会影响生理健康

中国人民大学性社会学研究所于1999年8月至2000年8月进行了“中国第一次随机抽样、规范操作的全面的性调查”，该调查显示：“67%的人（男人69.1%，女人64.9%）仍认为性生活应该男人主动，女人顺从；近80%的女性不知道性高潮是怎么回事（见中国性调查报告）”。

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这个数字让人触目惊心，也有点让人困惑。因为经过了近年的性知识普及教育，一般人认为情况应该好转的。但统计结果表明，女性不知道性高潮的比例由以往认为的大概在50%以上到现在的近80%，这数字反而“增加”了？

先不管性知识普及教育的程度，性高潮对女性的健康究竟有没影响？

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高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担高潮反应的。所以，高潮反应对女性健康来说是没有损害的，高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。

如果每天多次房事，而每次房事时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次进出的物理刺激而已。

如果女性每次都能够达到高潮,一般在高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动高潮，对身体也不会有任何不利影响。

如果每次房事女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4至6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。

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如果女性每次夫妻生活，只有总是处于平台期而不能达到高潮的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康有不利影响；而在其他情况下，即使每天夫妻生活的次数较多，也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次夫妻生活的担心或恐惧心理，则可能造成性功能和性心理异常，对人的身心健康是更为有害的。

女性长期夫妻生活时高潮缺乏不能体验性愉悦感，女性在心理容易对夫妻生活产生厌恶和冷淡，长期房事高潮的缺乏和谐愉悦感的缺失，会引起女性脾气暴躁、失眠、性格改变、郁郁寡欢等心理问题，检查在无故莫名发火，甚至将脾气转移到孩子以及家人的身上，严重的会影响婚姻的和谐和家庭的稳定。

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女性高潮缺乏一般会伴随性冷淡等相关的性障碍，由于采长期高潮的缺乏，女性生理机能和内分泌水平都会逐步衰退或减低，女性高潮缺乏一般在5-10年左右身体会发生病理症状，多数女性会发生皮肤粗糙、面部长斑、月经紊乱、子宫肌瘤、子宫囊肿、卵巢囊肿、乳腺增生等生理病变，这种病理在临床上很常见。很多女性在发生以上病症时只知道治疗病症，而不知道导致这个病症的原因，防患于未然是女性健康危害的关键。

一般认为，除了少数女性是由于全身性疾病导致的器质性性高潮障碍外，绝大多数女性出现性高潮都是心理性的。所以，女性首先要进行心理上的调整。

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一，心理调整：

1，学会享受自己的身体，特别是生殖器区域（性敏感灶练习）

2，学会主动追求、配合，共同享受性生活

3，消除无意识高潮恐惧

4，分散注意力

二，性治疗

1，手淫

2，振荡器

3，摸索适合自己的性交方式

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东方女性最大的心理障碍是有强烈的羞耻心，不愿意表达自己的性喜好，如果她觉得自己的性喜好“不正常”时更是如此。女性在夫妻生活不和谐时夫妻双方应该积极去需求改善的方法。

此时，双方一定要进行沟通，要认识到性生活是人类最基本的隐私，只要双方愿意接受，没有危害他人，并享受其中，任何方式的性活动都是合理而正常的，双方对此应该理直气壮 。