很多健身文章下面都有这样一则评论：“别人打药怎么了？给你药，你能练出来？”我想各位如果看评论的时候，都会这样想，注射类固醇到底能长多少的肌肉呢？凭啥我打了就练不出。
我们都知道人分泌的睾酮都是很有限的，而健美运动需要大量的训练，所以这么大的训练量会让自身睾酮降的很低，哪有多余的睾酮来合成肌肉呢？所以类固醇的摄入是有必要的，那如果通过摄入类固醇，能增加多少的肌肉量？来看看巨臂哥是怎么说的。
类固醇就是这样的神器，它能在三个月的时间内，增加12公斤多的肌肉。要知道我们普通人健身增肌的速度，刚开始一年能增加5-8公斤肌肉就不错了，随着时间推移，3年后，每年增加1公斤肌肉算是非常给力的。类固醇却能让一位已经有3年健身经历的巨臂哥额外增加12多公斤的肌肉，可想而知它的魅力有多大！
有一位上了年纪的大叔29岁了，他说了这样一句话，他有一个梦想就是站在健美的舞台上，而且要当第一名，只是现在刚刚结婚，他希望自己在和老婆有了孩子之后，再去追逐自己的梦想，再去注射类固醇，尽管他知道这是有害的。巨臂哥这样说过：为了第一，我能不择手段，要么做最好，要么啥都别干！这样的精神可能有的人觉得像疯子一般，不过笔者却感受到满满正能量。
这个正能量并不是他的肌肉有多大，有多狠，其实在很多人眼里也就那样。但他追求成功的精神是值得学习的，无论多么的艰苦，当你明确了自己的目标，想要做下去，那就得付出你能付出的一切代价去把这件事做好。现在的人太缺乏巨臂哥这样执着的精神。
学会如何去争取第一，而不是学习如何用类固醇！树立好自己的目标，一定要去实现它，共勉！
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