街头极限健身简称街健,因为其炫酷的动作,备受青少年的喜爱,街健几乎没有入门门槛,唯一要做的就是保持激情!公园的单杠、双杠都是街健爱好者聚集的地方,街健就应该这样玩!
街健不同于健身房健身,街健更随意性,也没有那么复杂的饮食计划和训练计划,街健不追求大维度的肌肉,他们更在意动作的标准性和流畅性以及街健的精髓:挑战性!街健有五大神技,而这五大神技是街健爱好者必练的动作,聪明的街健爱好者一般都会把动作分解进行进级式的训练。
Denis Tihomirov,是来自圣彼得堡的一名00后街健爱好者,虽然年龄不大但他已经练习街健已经有2年时间,对于他来说街健就是一种业余爱好,同学们放学后很多人都沉迷网游和社交网络,而他却像个“疯子”一样在练习“神技”!
现在的Denis Tihomirov,已经成为了很多人心目中的街健大神!人体旗帜、俄挺、前/后水平、单手引体向上都不在话下只不过慢速双力臂现在还差那么一点点!而维多利亚十字架是他最新的挑战!
拥有神技的Denis Tihomirov不仅仅只是在单双杠上秀神技,现在只有合适的场地比如遇到这样的树林:
00后健身达人:街健就应该这样玩!
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