腾冲泡汤指南：下雨天你是躲在被窝里 还泡在温泉中

说到腾冲，就不得不提这里的温泉。腾冲境内散落着数不胜数、各具特色的地热温泉，有高温沸泉、热泉、温泉、喷泉、巨泉、低温碳酸泉等。无论种类和数量均为全国罕见。

在腾冲，雨天最舒服的，并不是躲在被窝里，而是泡温泉。在淅淅沥沥的雨中泡着温泉，可以听雨声和谐的旋律，看被雨水冲刷中的别样景致。

让大自然特有的恩赐洗涤我们所有的疲惫，让绵绵细雨抚慰我们的心灵。

热海温泉

泡的是温泉，还有环境

腾冲热海面积约为9平方公里，有气泉、温泉群80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，热气将这里笼罩在一片白雾之中，到处都可看到热泉在呼呼喷涌。

热海中最典型的是“大滚锅”，另外还有“眼镜泉”“美女池”“蛤蟆嘴”“怀胎井”“珍珠泉”等，每个泉眼都有自己的名字和故事。

小贴士

地址：位于热海景区内

距离：距离腾冲城区约12km

交通：可乘坐2路公交车前往

温泉类型：硅酸泉、硫磺泉

2坝派巨泉

罕见的低温热泉

坝派巨泉掩映在一片芭蕉林中，当地人在坝派巨泉的入口立了一个牌坊叫“出水口”，直白而朴实，在水流湍急的大盈江边，一片郁郁葱葱的蕉林呈现在眼前，蕉林中，几眼清泉喷珠吐玉，奔泻而出，这就是与众不同远近闻名的坝派巨泉。

这里不仅风光迷人，而且还有罕见的低温热泉，水温达19.5°，出水口流量每秒4至5立方米。

小贴士

地址：腾冲县荷花乡

距离：距离腾冲城区约12km

交通：包车或者自驾前往

温泉类型：低温温泉

3悦椿温泉村

体验浪漫与亲情

腾冲悦椿温泉村坐倚玛御谷，距腾冲城约15公里。

这的装饰风格精致独特，拥有37栋精美汤屋以及汤院，配以现代的设施与装饰风格。

悦椿温泉最有名的就是情侣泡池，一个叫执手池，一个叫偕老池，白天伴着微风，晚上伴着星辰，让你和伴侣的温泉之约情调十足！

这里还设有消毒的牛奶池和儿童泡池，适合亲子沐浴。

小贴士

地址：北海乡玛御谷温泉小镇

距离：距离腾冲城区约10km

交通：没有公交车前往，建议包车或者自驾前往

温泉类型：碳酸泉

4柏联温泉

最悠闲的温泉

和顺柏联SPA温泉位于一个集天地自然人文精华于一身的小镇——和顺古镇一隅，一个你来了便不想再走的地方。

温泉在腾冲休眠火山群里，所出泉水类目上属热泉，水质晶莹润滑，水中含有多种有益于人体健康的元素，属于优质的医疗温泉。

柏联温泉是温泉酒店。在柏联温泉泡汤结束之后，你可以选择一家别具一格的和顺客栈住下，感受这拥有600年历史的小镇的魅力与文化，体验与野鸭、白鹭相伴的小桥流水的安静与生态，或与客栈主人闲聊，深入了解这里的人文与风俗。

小贴士

地址：和顺古镇

距离：距离腾冲城区约4.5km

交通：6路公交前往，下车后行走约1.5km

温泉类型：碳酸泉

5荷花温泉

美白护肤效果好

亚热带谷地气候的腾冲荷花温泉旅游度假区，位于美丽的“白鹭之乡”荷花镇，当地人称“热水塘”，此地自古以来就因遍布温泉和玉雕手工作坊而闻名。

整个度假区盘山而建，总占地面积400余亩，坐享腾冲温泉地热主脉，属温泉种类中罕见的、已达“温泉汤”级别的——高岭土温泉，其主要成分是火山泥，因含有大量活血美白和修复敏感肌肤等对人体大有裨益的微量元素，所以汤色有时看起来呈乳汤白。

小贴士

地址：荷花乡荷花温泉度假区

距离：距离腾冲城区约28km

交通：荷花温泉免费班车

温泉类型：碳酸泉、硅酸泉

6樱花谷温泉

原生态泡汤、洗肺体验

樱花谷特色是森林温泉。在苍天树荫之下，“风露池”“玉女池”“云碧泉”“小龙泉”四大温泉群沿峡谷分布，直到龙川江边，出水口共9处，总流量每天约300吨，水温在42°至48°之间，正可洗浴。

这里共有大小澡池10多个，可容300多人沐浴。

樱花每年的11月底到3月初内开放，但樱花谷四季皆美景。樱花谷南、北两边设有马帮游道，从江边通往景区入口，游客可骑马观光，悠哉游哉。

小贴士

地址：北海乡樱花谷景区

距离：距离腾冲城区约22km

交通：山路难行，包车或者自驾前往，用时约1.5小时

温泉类型：碳酸泉、硅酸泉

7洞山温泉

森林温泉天然氧吧

亿万年前，地壳运动造就了腾冲88座火山，99处温泉的神奇，同时，也送给洞山一份珍贵的充满灵韵的"礼物"——洞山温泉。常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，静静流淌了万年光阴，默默见证了岁月变迁，悄悄灵秀了一方宝地，无声滋养了世世代代的洞山人，被亲切地称为“万年百姓泉”。

洞山温泉村内设16个室内泡池、27个室外泡池、成人游泳池、儿童游泳池、室外沙滩、水上乐园、生态园区，休闲室外亭、餐饮美食等为一体的休闲娱乐综合体，是各种休闲娱乐健身餐饮活动的绝佳之选。

小贴士

地址：腾冲市腾越镇洞山温泉村

距离：距离腾冲城南6公里处

交通：包车或者自驾前往

温泉类型：硅酸泉

泡温泉注意事项

1、泡汤前，请先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡汤的预期效果。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、 盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，疗效也不一样。

2、泡汤前，先进行暖身浴，让身体适应水温后再进入汤池浸泡，这样可避免引起身体不适。建议先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉中。最好不要独自一人泡汤，以免发生意外。

3、长途旅行后请先适当休息再选择泡汤。空腹、饭后应避免泡汤，以免引起身体不适。要避免酒后泡汤，饮酒后泡汤易引发心脏或血管系统急症。

4、泡汤前请把身上的金属饰品摘下来，以免首饰被硫磺侵蚀。

5、根据自身情况选择不同温度（低、中、高）汤池进行入泡，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

6、老人、皮肤干燥或有冬季皮肤瘙痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。泡温泉时要记得及时补充因体温升高而流失的水分。

7、泡温泉要注意及时补充水分。如出现心跳加速、呼吸困难等现象，请立即停止入泡并告知温泉场所工作人员及随行人员，避免发生危险。

8、泡完温泉后，除刺激性较大的强酸性温泉和硫化氢温泉，需用清水冲洗外，其余温泉不必再用清水冲洗。

9、泡汤结束后，请披好浴巾注意不要着凉，应适当饮水或喝些饮料，以补充流失的水分。

10、酒后禁止泡温泉，因泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。

转自：拾云南