猪蹄可是很多朋友最爱的菜肴之一,像猪皮、猪蹄这样富含胶原蛋白的食材,脂肪含量并不高,而且口感Q弹,相当有嚼劲。另外,猪蹄还有丰富的营养价值,它能预防皮肤干瘪起皱、可增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。也因此,猪蹄常被人称为“美容食品”。
说起猪蹄的做法,红烧、煲汤、烘烤都可以。而这里花儿就和您分享一款特别诱人的招牌冰糖猪蹄的做法。
【晶莹剔透的冰糖猪蹄】
需要食材:
猪蹄:2个
大料:2个;香叶:3片
红烧汁:4大勺;生抽:2大勺
冰糖:10粒;食盐:适量
白酒:2勺;姜片葱段:适量;食用油:适量
做法:
1、准备好需要的食材,猪蹄两个斩小段,处理干净猪毛,洗净备用。
2、猪蹄的蹄筋里血水比较多,所以第一步就要煮猪蹄,去掉血水。锅内放入没过猪蹄的凉水,加入两勺白酒。
3、猪蹄煮开后,开着锅盖再煮2分钟,去掉血水和浮沫。
4、烧热油锅,放入1勺食用油,加入适量冰糖,待冰糖融化变黄,放入八角、香叶。
5、接着放入葱段姜片炒香,加入猪蹄翻炒。
6、4勺红烧汁,两勺生抽放入锅内,再加入没过猪蹄的开水,煮沸。把猪蹄倒入高压锅,选择蹄筋档位,压熟。
7、再把压好的猪蹄倒回锅里,汤汁不要太多,没过猪蹄1/3的量就行。因为猪蹄已经熟了,再炖的太烂就不好吃了,这一步是为了收汁好的猪蹄色泽红亮。
这样做出来的猪蹄,别提多香了,只要开始动筷子,就停不下来的节奏。
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