最近有则新闻刷爆朋友圈，让人痛心不已。90后女教师罹患肝癌离世，在她离世前一个月，还每天准时出现在讲台，临终前仍往返120公里讲课……
从发现病情到离世不到4个月的时间，如此年轻就因肝癌离开了人世，在惋惜的同时，我们该好好反省当下亚健康的生活方式，给肝脏造成了巨大的伤害，护肝、爱肝刻不容缓！
肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，在我国，原发性肝癌更为常见，每年新发患者40万人以上，死亡人数超过37万。大多数患者在就诊时已处于中晚期，丧失了最佳治疗时机。赶紧来看看肝癌高发人群和日常预防肝癌的措施吧！
这些人群发生概率较高
一.中老年人
大多数肝癌的高发年龄在四十岁以后。随着年龄的不断增长，与胸腺内分泌密切相关的细胞免疫功能也逐渐减弱，免疫功能的衰退使得癌症病发有了可乘之机。因此老年人要提高身体免疫力，积极预防细胞癌变。
二.男性
男性患肝癌的几率远高于女性。这与男性生活习惯有关，长时间的应酬、熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯可能是增加男性罹患肝癌的重要原因。也有学者认为女性体内的雌性激素对某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用，因此女性不易罹患肝癌。
三.乙肝病人
乙肝患者的罹患肝癌的概率远高于普通人群，国内外很多学者对乙肝病毒如何直接或间接导致肝癌的途径有很多种不同的理解，但对于乙肝病毒可能诱发肝硬化，甚至是肝癌的观点却是一致的。
四.饮食不洁者
长期进食霉变食物、食含亚硝酸盐食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促发肝癌的重要因素之一。霉变食物中的黄曲霉毒素是诱发癌症的主要因素，亚硝酸盐可以转变成亚硝胺类物质，这类物质有明确的致癌作用。微量元素硒具有防治肝病、保护肝脏极预防肝癌的作用，因此人体内长期缺乏硒元素对肝脏十分不利。
预防肝癌的日常措施
1.别乱吃药
研究指出，服药安全要特别留意。很多药物都可能引起肝损伤，如感冒药、抗生素、止痛药等。另外，很多乙肝病毒感染者盲目相信民间偏方，服用所谓的“保肝药”，这也是十分危险的。想了解更多药物伤肝的知识可以戳警惕药物性肝损伤！
2.少吃生猛海鲜
肝癌年轻化，与年轻人的不良生活习惯有很大关系。如今年轻人吃得越来越豪华，生猛海鲜、生鱼随便吃，却不知道很多海产品由于污染，可能含肝炎病毒，一旦吃多，可能诱发急性肝炎。这也是我国东南沿海一带肝癌高发的原因之一。
3.当心压力压垮身体
情绪，工作压力，尤其是不良心态会对免疫系统有较大打击。而且不少人在得知自己感染乙肝后，终日郁郁寡欢，总是担心肝炎会癌变。如果这种情绪长期存在，就会导致神经、内分泌和免疫功能出现紊乱，让血液中的抗癌细胞明显减少，可能真的会导致癌变。
资料来源：云康
整理编辑：梓凡
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