燃烧吧，脂肪君！福州13家轻食餐厅，让你大口吃喝！

非常不想承认，但是夏天已经到来了~

作为站在了食物链顶端的吃货们

既不想抛弃变身维密天使的追求

更不想放弃对于美食的热爱！

七姐为你精心准备了13家

不仅好吃还要让你瘦的轻食餐厅！

沙拉果汁酸奶三明治意面小食甜品

低脂肪、低热量、富含纤维

不用矜持，也不用担心~

要吃，更要越吃越瘦！

01

EO蔬果料理（爱琴海店）

醒目的绿色EO标志，能让你在茫茫人海中一眼相中它，走进店里，便再也挪不开脚。开业后便在福州掀起一阵热潮，6家分店1家EOBOX家家生意火爆，大排长龙，选择饭点来的宝宝，你可要忍得住饥饿哦~

经典EO沙拉，没吃过它，怎么能算是来过EO？烟熏鸡肉、马苏里拉芝士、培根、煮鸡蛋、番茄、牛油果，一口一个健康。底下脆脆的生菜混合秘制千岛酱，清爽可口，根本停不下来~

鲜果土豆泥华夫色拉，甜筒的外表，蔬果的内心，一下子就被它呆萌的造型俘获啦。里面包裹着满满的土豆泥，配上新鲜的火龙果、草莓、奇异果、芒果粒，完全是健康又美味的代表嘛。

享瘦推荐：意式奶油菌菇焗饭、里昂那竹炭三明治、鲜果拿破仑

02
SUGO抒果（湖东店）

作为从一家小网店到一个拥有两家实体店面的新兴轻食明星，抒果可是当仁不让。高逼格的装修风格，以及近年来在国外颇为走红的蔬果水，绝对是拍照和减肥人士的好去处！

麦格，抒果精心搭配的各类新鲜水果，结合与“麦麦侠”合作款燕麦包，调入鲜浓酸奶，甜香爽口，感觉一整天都元气满满，唤醒夏天沉睡的味蕾。

三文鱼土豆泥，抒果独家秘制酱料，渗入细腻绵软的土豆泥里，口感真心cao棒！搭配烟熏三文鱼，佐以西兰花和玉米粒，来享受一场海陆食材碰撞带来的味觉盛宴吧。

享瘦推荐：牛肉藜麦饭、牛油果豆腐、豆浆锅物

03

香 草 美 匙

来这里吃饭，如同置身于满是花草的童话仙境中，简直撩翻了少女心~ 想知道在花海之中吃饭是什么感觉吗？颜值担当香草美匙给你带来不一样的小清新体验。

鲜花蔬菜沙拉，在沙拉里别出心裁地加上可食用的鲜花作点缀，感觉吃出了小资情调。肉质Q弹的虾仁，蘸上一点特制的酸甜酱汁，忍不住要美滋滋地咂嘴啊。

五彩糙米饭，简直就是五谷杂粮狂欢的欢乐颂。喷香的糙米吃起来特别有嚼劲，加上玉米粒、青豆、胡萝卜粒一起翻炒，盖上香酥的肉松，诱人到无法抗拒。

享瘦推荐：孜然烤肉薄披、菌菇焗豆腐、桂花黄鱼羹

04
See You Tomorrow

这家新晋网红轻食餐厅，从餐盒到手提袋，满满的文艺气息，让人光看着就心水到不行。

小老板牛排沙拉，量多料足，营养丰富。黑椒牛肉怎么吃都不腻，搭配一点坚果、土豆和甜瓜粒，脆脆爽爽很适合夏天~

经典凯撒沙拉，芝士碎末，混合培根、鸡肉、蛋、牛油果和生菜，淋上特调的沙拉酱，新鲜的橙子更是点睛之笔，好吃yummy！

享瘦推荐：芒果鸡肉沙拉、zoo意面沙拉、卡士酸奶水果沙拉

05

小 食 代

白暖色调的餐厅很有咖啡馆的情调，在这里，喜欢安静的宝贝们可以寻得一份属于自己的悠闲时光，让享瘦成为一件优雅的事情。

番茄沙拉蛋，用手撕面包做的表皮，大满足！中间的番茄和生菜清甜爽脆，煎蛋的火候恰到好处，满口的蛋奶酥香，吃过就不会忘记~

雪霜紫金烧，看着外表是不是想到了妈妈炸春卷的味道呢？金黄酥脆的外皮包裹着紫薯、红薯和南瓜，撒上一层厚厚的雪霜，甜香可口到不能自拔。

享瘦推荐：嫩鸡咖喱炖饭、起司波浪薯、豆奶布丁

06
慢 活

这家店的店名取于《大学》里的一段文字，慢活，一种生活态度。纯白色的店面，主打手工酸奶。走进店里，整个人仿佛也慢了下来，惬意舒服、恬然自得。

绿色森林，酸奶冰淇淋上撒着抹茶粉，看着就想舔一口~分量十足的小丸子和大红豆，底下还有冰镇的抹茶布丁和抹茶糯米糍，更有抹茶味的百奇，哇，简直是抹茶控的福音！

酸奶满满套餐，白瓷小碗酸奶盛上各种水果谷物，酸奶的味道浓郁纯正，多汁的果粒和脆脆的坚果完美融合，关键是，它吃！不！胖！想要减肥的妹子也可以不用矜持啦。

享瘦推荐：初见丸子、全芝士慢慢卷、奥利奥麦淇淋

07
遇见·花无缺

此花无缺可不是谢霆锋演过的花无缺，他们家不仅无甚武侠气息，相反，还自带欧式少女情怀呢。装修优雅，适合下午茶，好想和某人一起去约会呀。

复合水果优格，老板娘手作纯正优格，草莓，树莓，蓝莓三种口味随机供应，每一款都酸甜诱人，配上核桃碎，杏仁片，口感丰富绵密，是他们家的不二之选。

盆栽冰淇淋，分分钟颜值爆表啊，小编的少女心已经完全被俘获了呢~

享瘦推荐：奶油菌菇意面、红枣桂花茶、意式肉酱面

08
轻元素轻食餐吧

这家与众不同的轻食店，有着酷酷的重金属质感店风，血液中的躁动因子都兴奋起来啦！细节之处的时尚感和年代感完美交融，用餐体验瞬间爆棚~

盆栽椰浆饭，这才是真正的“吃土”有没有？上面附着奥利奥饼干沫，底下一层是浓浓的椰浆，奶味十足，这样的土谁不想吃！

菌菇肉酱薯蓉，养生的菌菇糅合精选肉末，与优质土豆蓉一起烹炸，再撒上一点海苔粉，好吃到爆炸。

享瘦推荐：轻食拼盘、田园时蔬玉米沙拉、果仁薯仔冰淇淋

09
负离子咖餐店

走进店里，宛如走进了欧洲中世纪，古典的灯饰营造了一种浪漫的用餐氛围。忍不住开启拍照模式！拍环境拍美食拍自己，随便吃还吃不胖，太幸福了好吗~

负离子五彩缤纷，集蔬菜、牛油果、鸡蛋、培根等食材为一体的沙拉拼盘，千岛酱味道奇赞。

清甜诱惑，这么一大盘又仙又好吃的果蔬合集，的确是诱惑到小编了呢~ 这样的沙拉只吃一盘怎么够呢？吃饱了才有力气减肥嘛~

享瘦推荐：洛神花茶、威尼斯甜奶芝士条、热带芒果奶昔

10
Saladboom沙拉蹦（三坊七巷店）

不喜欢沙拉里满盘的菜叶子？那来沙拉蹦可算是没有选错地方。他们家的特色就是增加了谷物和豆类的比例。光是色彩搭配就能全面唤醒你慵懒的胃，更不要说摆盘整齐的宛若艺术品啦。

鱼之谷，拥有龙利鱼、鸡胸肉、印度藜麦等多种健康食材，却只有300大卡左右的热量，完全不用担心长胖！

印加藜麦燕麦沙拉，你想要的健康五谷都在碗里排好队等待你舌尖的宠幸了！

享瘦推荐：小鲜肉低卡沙拉、大黑牛增肌沙拉、国民校草美颜沙拉

11
良 食

幽静的小店，适宜小憩，菜品颜值口味都不错，价格还亲民，保证了食物们天然低卡还要好看，这随手一拍绝对是攻占朋友圈的利器嘛。

牛油果虾仁沙拉，鲜嫩的虾仁让无趣的吃草也多了几分趣味，据说还能有吃到蔓越莓的意外惊喜~

越南手工卷，像不像是裹着素纱禅衣的小美人呢，好想一口把它吞下呀。

享瘦推荐：超级沙拉、法式焗土豆泥、芒果雪冰斯

12
瓶 装 阳 光

懒癌患者的福音！作为福州专业的沙拉果汁外送机构，不用你出门，瓶装阳光已经准备好了一整个夏日的营养与健康，等着打包送到你面前。

阳光招牌沙拉，奶香十足的马苏里拉芝士和秘制凯撒沙拉酱是亮点，五颜六色一大瓶，全是惊喜。

黄桃蔓越莓沙拉，美国原装进口蔓越莓干小巧可爱，甜蜜爽脆的黄桃与微微酸甜的柚子沙拉酱搭配简直天造地设的般配。

享瘦推荐：海洋蟹柳沙拉、多芒鲜虾沙拉、杨枝甘露

13
微 光 轻 食

双层阁楼式的装修格局，就像是自己家里一样温馨~特别的是，从食材的选择到营养搭配，都有专业营养师和健身帅哥强强联手，保证你的每一口都健康又美味，是不是已经心动了呢？

鸡胸肉凯撒沙拉，现做的沙拉，满满的都是新鲜~低脂低热量的鸡胸肉搭配特调千岛酱，口感完全不单调！蔬菜保留了该有的爽脆和清甜，酱料恰到好处，给你101分！

九宫格轻食蛋糕，听过九宫格火锅，第一次知道九宫格轻食~底下是特制酸奶，上面放有各种水果、蔬菜、鱼和虾，光是这个颜值就已经征服小编了！

享瘦推荐：黑胡椒牛肉沙拉、青木瓜虾仁沙拉、水果酸奶

哎呀~饭点到了
该选哪家轻食餐厅清爽一下呢？