养老金，是我们大多数人退休后首要的收入来历。从前十分流行着养儿防老的说法，但是当代年轻人养家糊口的压力较大，后世难以负担，对老年人帮衬和关怀就会减少。若是我们都有养老金，在退休后还能每月拿到不变的收入，无疑会进步老年人的糊口程度，同时也能降低后世的经济压力。综合来讲，养老金政策的初衷适宜了人们的需求。
如果退休时有30年左右的工龄，那么退休后可以领多少养老金呢？要想晓得谜底，必需晓得养老金的构成部分和计较编制。若是本年退休，有30年工龄，那么这类人一般就是所谓的“中人”，也就是社保更始之前参加工作，社保更始后退休的人。
对于这类“中人”的养老金，一般由3个部分构成，分别是是基本养老金、自我账户养老金和过渡性养老金。
其中，基本养老金月标准以本地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%；自我账户养老金月标准为自我账户储存额除以计发月数；过渡性养老金各地的领取程度不一样。
假设你本年60岁退休，累计缴费年限为30年（含视同缴费年限），在北京办理退休，退休时上年度北京月平均工资为7000元，平均缴费指数为1，每月缴费500元。
那么你的基本养老金是：（7000+7000×1.0）÷2×30×1%=2100元；自我账户养老金是：500×12×30÷139=1294元（不计较利息）。合计3394元，再加上过渡性养老金，最终可以拿到的养老金就在三四千左右。所以如果工龄已然30年，那么退休后可领取的养老金还是相当可观的！
公务员退休金的主体部分是基本退休金。随着物价和社会平均工资的不断增长，公务员的退休金也需调整。公务员基本退休金是按在职职工工资增长率调整的，其调节办法是:在国家统一调整生活必要品价格时，退休公务员可按在职国家公务员并入基础工资的补贴数额增加退休金;在职国家公务员根据企业相当人员的工资水平和物价变动指数调整工资标准时，退休公务员可按调整工资标准的幅度相应提高基本退休金标准。企业退休人员基本养老金的调整是以调整前退休人员月人均基本养老金为基础的，按照一定比例增加。例如，2011年1月，国家决定上调企业退休人员基本养老金，提高幅度按2010年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定，全国月人均增加140元左右。而2006年到2009年，全国城镇单位就业人员工资总额年均递增为18%，高于10%的养老金增幅。
公务员退休金按工资上涨率调整，企业退休人员基本养老金按低于工资上涨率的比率调整，而且他们的基数不同，公务员调整基数包括全部养老金，企业退休人员调整基数只是基本养老金，基数和比率均低的结果造成二者的绝对数差距并未缩小，只是它们之间差距的相对比例有所下降。
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