网上或者民间一直流传着“蒲公英能治乳腺增生”，这是真的吗？如果是真的，蒲公英是怎样来发挥作用的呢？
蒲公英在日常饮食中并不常见，其实它是一种药食同源的植物。富含维生素A、维生素C及钾等微量元素，也含铁、钙、镁、叶酸等，有解毒、消炎、解热的作用。
我国古老医书《本草求真》中记载：蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃、解热凉血之要药。《本草求真》也有记载：蒲公英入阳明胃、厥阴肝、凉血解热。
肝具有代谢激素的功能，肝功能受损后，会对体内的激素水平产生影响，雌激素水平升高，可引发乳腺增生。
蒲公英对肝脏的良性作用可使乳腺增生的症状有所缓解，可起辅助治疗的作用。
但是，治愈却无从谈起。
乳腺增生归根结底是由于体内雌激素水平过高，使雌激素水平恢复正常才是有效治疗乳腺增生的办法，这不仅要控制雌激素的代谢，还要控制雌激素的产生以及作用靶细胞对雌激素的反应。
蒲公英有一定的行气血的功效，对于乳腺的病症有一定的功效，但是应该避开经期使用。
那要如何进食蒲公英呢？
一般是泡茶喝。
如果感觉泡茶太单调，可以做成【蒲公英菊花绿豆汤】
做法：
材料：蒲公英30克，菊花20克，绿豆60克
做法：将蒲公英、菊花洗净、切碎、入锅，加适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁500毫升，与洗净的绿豆同入锅中，用小火煮至绿豆熟烂即可。
功效：化痰散结、清肝解郁。适用于肝郁痰结型乳腺增生。
禁忌：
1.用量过大：常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。如果大量服用蒲公英，很容易出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、腹部不适、拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英后，身体中的肾小管变窄，肝细胞、肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀。
2.过敏反应：蒲公英并不适合所有的人群服用，有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。
3.药不对证：主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应。
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