“我的欲望很强，但伴侣和我不同步怎么办？”“我工作上不顺利，这和性生活有关系吗？”……这些问题都与性能量有关，或许你可以通过今天Yummy对话“性能量工作坊”创始人Tina Zhang的过程中找到答案。
Tina近照
“What do you in bed, you do in life.”（床品如人品）是Tina一直信奉的一句话。性能量工作坊的意义是为了让更多人发现自身的魅力、收获更加亲密的关系，让人更加放松的同时坚定自己的内心。
尽管Tina一直说自己是个胆小的人，但作为性能量工作坊的创始人，她大胆地直面人们内心的“心魔”与恐惧，用切身行动来告诉人们：性不是禁忌、不要因自己的身体感到羞耻，甚至不要把社会和历史的成见内化为自己的恐惧。因为人们在观望，恐惧的山也会越堆越高，抱着恐惧和担心活完了一辈子，才发现自己曾经恐惧的高山其实根本就是一片空地。
01
“性教练”是什么东西？
Tina在美国佐治亚大学获得MBA学位，是一位教练、教练指导、领导力培训师。而在成为职业教练和培训师之前，她在组织和人力资源发展领域有超过14年从事咨询顾问和企业内部管理的经验。2015年，她在教练的过程中意识到自己个人和作为教练的局限，开始探索性和亲密关系，并和Jeff Jacobson共同发起了中国《性能量工作坊》。
变化根源于一场关于唤醒内在领导力的课程，课程结束后Tina突然对死亡话题产生了兴趣，开始在网上搜索关于“死亡”的研究，包括人在临终的状态、死亡的另一面是怎么样的…….很快，Tina 的兴趣转移到了性上。
性能量工作坊第一期现场
“那段时间同时有一些不同的事情在发生，我的意识和好奇都在觉醒，同时发现一些资源会突然向我走了过来。我认识的几年的导师——美国人Jeff Jacobson，我发现他也在做sex coach，我就问他‘这是什么东西’，我们必须得坐下来好好聊一聊。”
Jeff向Tina介绍了他自己探索性和从事性教练的经历和体会，Tina立即被吸引住了，“我记得当时我们是在吃日本菜，也是很sensational（煽情的）。聊完，我想我不能miss out（错过）什么东西。我就说，jeff你做的这个东西太棒了，我们也要把它带入中国。”
02
只有性与心灵的共舞，才能创造狂喜
做工作坊之前，Tina没有意识“我的性观念是什么，”直到导师Jeff的一个模型“Do-attract-believe”（行动-吸引力-信念），让Tina开始思考三者到底是什么关系、三者是不是一致的。但真正促使Tina创办工作坊的动力，是来自于她对女儿成长过程中的“愤怒感”，这种愤怒根植于环境。
“为什么我会做这件事，我女儿现在4岁半，当她小一点两三岁的时候。小朋友玩的时候会把肚子露出来，男孩还没关系，女孩一旦把肚子露出来，旁边马上就会有反应，比如说‘女孩不能这样子’啊，‘女孩子露出来这样羞羞’啊，不能把身体露给别人。”小朋友会有试探、会好奇，想要探索周围的环境。她会好奇，为什么露出胳膊、露出脸没有反应。
“我有种很强烈的愤怒，我接受不了有人把那种羞耻感种在我女儿的身体里面。女儿的好奇让我正视自己的内在变化，也从这种愤怒的情绪里体会到什么对自己是重要的。“小朋友是自由自在的。直到周围的人，作为人类某些历史和文化的代表把羞耻这个东西注入她的身体，她就开始对自己的身体感到不自在，开始自我遮掩和保护。这会影响她很多年，影响她很多方面。可能是很多很多年以后，她才会意识到自己被这个东西挡住了。”
Tina讲到自己的初潮，是在她13岁表哥家玩的的时候。Tina的母亲是位医生，相对来说是非常开明的，但是对性依然是沉默的。因为初潮期，不能像表哥一样吃冰淇淋，Tina害怕被人发现自己身体的变化。“像我生活了近四十年，一步步的束缚我没有意识到。因为它不仅会影响到我自己的感觉，也会影响到我身体的感觉，真实的那一面，会体现在我生活、工作、和人交往中的方方面面。我花了很长时间才让自己再次感觉到自在。”
Tina意识到这可能是很多人必须经历的，是一种被社会束缚—再重新打开的过程，这种束缚也是代代相传的。受害者特别容易变成弑害者，这个过程中有很长的疗愈过程。
但是其中有没有其他的可能性呢？有没有什么能打破社会的这种束缚。因为这种束缚限制了多少的可能性和创造力、阻碍了人们更全然地享受自己的天赋并让自己感到自由自在。这些都是Tina想探索的。
Tina画了一个三角形，三个交点分别对着的是性、亲密关系和权利。谈到人都会遇到的困惑：比如会把对亲密关系的渴望误认为是对性的需求，甚至是用性来换取亲密关系，比如用权利关系来操控性。这个世界外在的冲突，来自人们内在的冲突。这个冲突的核心，是性和攻击性两种能量的被压抑。
不只是在性方面，在生活中的各个方面都是这样的性、亲密关系和权利虽然个体的，但是是相互影响的、有交集、有结合的。
性不止是关于性，性是关于这个世界的。当我们不正视人类作为个体和整体被压抑的部分，我们不能放松，我们也永远不能得到平和与和平。
03
床品如人品
当被问到用一句话来概括自己的工作，Tina选择用Jeff的话“What do you in bed, you doin life.”（床品如人品）来概括。性能量工作坊的意义是为了让更多人发现自身的魅力、收获更加亲密的关系，让人更加自然而然的放松的同时坚定自己的内心。
工作坊目前有两位外籍导师——一位是之前提到的Jeff，另一位是美国年轻的性学家、社会学家EM House，后者把临床的经验和教练相结合。导师的选拔条件之一是CTI认证国际专业共创式教练（CPCC），还有就是要有性相关的教练经验。现在工作坊也在尝试发展在自己的本土导师，让工作坊变得更多元。
“学员是open to all（对所有人开放的），任何人想要探索我们都会欢迎。我们会签一个协议。当如果学员做了什么很影响其他学员的事，导师会请ta离开。”
Tina说在筹备过程中遇到最大的困难就是招生的挑战。在她看来，招生的挑战就是内心的恐惧，和ta的好奇与想要更好的生活之间的挑战。这恰恰就是我们的社会结症所在。Tina坦然自己曾打了无数的电话。“因为有无数的人有内在的困惑和恐惧。那时候我自己develop（发展）了一个能力，就是我可以和一个完全陌生的男人谈他的困惑，是非常自然聊你在发生什么，你在害怕什么，你想要什么。”
性能量工作坊第一期现场
一开始工作坊想尝试在泰国海边做一个四天的活动，但报名人数不足取消了。团队沉默了一阵，决定改为在国内做两天半的工作坊。为了招生，Tina的团队先后在不同的城市做了七八场免费的迷你工作坊。
2016年6月，性能量工作坊的第一场开设在上海。“我自己既是组织方，也是学员。我们期望在未来，进一步丰富我们工作坊的内容，有为男性、女性、两性的不同程度的工作坊，在更多的城市，提供给需要探索自己性的面向的人们。”
现在工作坊的学员来自不同的国籍、不同的教育背景、不同的性取向、不同的年龄阶段。有些人可能是身体上有缺陷，有些人可能心灵上有挑战的。“有些人来之前会有很多‘心魔’，不管是怎样的人都会感觉到不自在，因为不管性欲高的还是性欲低的人，都会有压力。但只要来了之后会感受到‘哇，原来是这样的’。观望的时候会发现恐惧的山越堆越高，抱着恐惧担心活了一辈子，发现根本就是一片空地。”
Tina也逐渐看到发生在自己身上的变化：她不再认为“性是羞耻的。”同时对于谈性的恐惧感也渐渐消减。“我还有一个很深的恐惧就是——我怕我说我去做，别人会评论我。我每发一篇文章、每谈一次，我都要面对这个恐惧。包括接受这个采访，但是我觉这是值得的。”
现在的Tina更加能够直面自己的恐惧，尝试去探索“大家的需要”与“自己的需要”间重叠的部分。“我们不是只教技巧。也不少只教性，必须共舞、去探索、去改善的。”Tina坚信，通过对广泛意义上性的探索，人们会获得性和亲密关系。
性能量工作坊第一期现场
Q&A
Q: 你最喜欢你身体的哪些部位，为什么？哪些部位带给你的愉悦感最多？
A: 每个身体部位都会有不同的愉悦，小时候会没有机会探索。每一个部分都会有不同的感受，包括手臂内侧、腿还有脚。晚上睡觉时，我的伴侣把手放在我的小腹上，我会觉得非常的安全。当触碰自己的头发的时候，假如说有人按摩你的头发，真的是爆炸的感觉。甚至是一个拥抱，中国人不太爱拥抱。
（说着，Tina起身给了我一个soft hug。）
Q: 为了提升更多愉悦/自主感受，你对你的身体做过什么改变或是探索？
A: 对身体没有做过改变，但是我会做各种各样的探索，包括自己和自己的、自己和伴侣的。有尝试过玩具，但是玩具对我不是最重要的；也有尝试BDSM，那里面有很多特别棒的地方。
Q: 你在亲密关系中是如何表达自己的感受和需求的？
A：我变得更加真诚、很更加的信任，也会感受到我自己的变化也会带给周围的人的变化，同时也会感受到生活也会变得越来越好，我和先生结婚十年，现在两个人都更加真诚、直接、爱对方。
Q：随着年龄增长，你的内在欲望/能量会发生变化吗？你如何看待这些变化？你和伴侣如何共同看待这些变化？
A: 肯定会有变化，如果人生是一条河流的话，我的性能量和能量都已经到了历史以来最宽阔和最深的地方。身体和心灵都变得更加敏感，我也和我的伴侣越来越走向真爱，不管是性还是关系上都能共舞，达到了最真诚的状态。
Q：未来的计划是怎样的？
A: 环境的改善是一个漫长的过程，包括像Yummy和其他的一些机构，和我们这样的工作坊啊，像中国李银河的存在，我会觉得我是一份子，每个人都会出一点力，但是具体形式是怎样，我还不知道。
Q: 除了参加您的工作坊，关于女人享受性福，你有什么建议给姑娘们？
A：前面那句是个非常好的建议：”What you do in bed, in do in life.” 还有一句是：“只有性和心理的共舞，才能创造内心的狂喜。”年轻人可能内心会有迷茫，但是可以多探索，不管是性的还是心灵的，去探索自己的那部分，你是什么样的人、你有什么禁忌、你想成为一个怎样的人。
如果有一个合适的机会，我也会对我的孩子们说：一定要去尝试任何自己想做的事，不只是性；给自己完全的允许，不用因为“社会说”、或者“你妈说”，就忽视你内心的渴望和想法。别人给的，最多只是一个善意的提醒。想做什么就做什么，给自己全然的允许。做一个自由的人。最后，欢迎姑娘们关注我们，与我们交流。
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