他曾是一名中南海保镖，后辞退稳定工作，考取了北京电影学院。在大二那年便搭档吴奇隆出道，并一举成名。成名后他低调鲜有绯闻，打拼影坛16年却至今不红。
他就是余波，1976年出生于辽宁。20岁那年他得到一份稳定的工作：就是在钓鱼台国宾馆当一名警卫，俗称的中南海保镖。可是他不甘平庸，三年后考取了北京电影学院。
在大二那年便搭档吴奇隆出演《萧十一郎》饰演男二号，不择手段又极度渴望温情的“恶之花”连城壁。这是他的首部电视剧，就一战成名，同年他又出演了《女人汤》、《水晶之恋》。
紧接着他出演了科幻传奇剧《少年王》、《水月洞天》。其中《水月洞天》狠狠地让他火了一把，是很多人难得的经典回忆。除此之外还有：《李卫辞官》出演少年乾隆，青春励志剧《当幸福来敲门》，饰演才华横溢的设计师。警匪题材电视剧《迅雷急先锋》，饰演缉毒大队长“韩诚”。
电影上，他的首部电影是情感剧《我的左手右手》。其后还有《诡婴吉咪》、《六福喜事》、电影版《步步惊心》等。2015年6月，于波因出演《忠烈杨家将》，获上海国际电影节成龙动作电影周“钢铁人奖”最佳动作男演员提名。
2016年，于波出演了史诗题材电影《轩辕大帝》，同时还出演了《人生若只如初见》、《孤芳不自赏》等四部电视剧。一路走来，于波在娱乐圈低调鲜有绯闻，即使戏红他也不红，甚至被人称为“万年不红”。
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