你也没次都被“大姨妈”整惨了么？成功对付大姨妈的方法get！

印象中读初中时月经还没那么多花名，记得大姐姐们会用“倒霉了”“来好事了”代替月经，后来大家就改用例假，再后来那魔障就成了大姨妈了！

估计每个人提起大姨妈都有不少苦水吧，好吧， 我知道我不是第一个也不是最后一个，今天就集中表表那大姨妈

！曾经有一度，我觉得我的生活质量包括人生幸福都要被大姨妈糟蹋了。。。。

大姨妈带来的痛经：

一般小姑娘都多少有些痛经，厉害的得卧床几天，我们这些中等的，愁眉苦脸是肯定的，还有些天使是来拉仇恨的：她们来例假只是略微不适！

痛经也很神奇，首先是不管身体强弱，该痛就痛了！上次一网友说：“大侠你看起来不象有痛经的啊”！ 吓我一跳，痛经还能看得出来？她说：“痛经不都是体寒身体弱的女生才有的么，你看起来那么壮实！”好吧，我是个女汉子，但体寒我还真的是：血压低，体温低，还贫血。。。。

痛经的苦恼却如影随行了N多年！每次大姨妈一来，我基本就立马蔫了，愁容加上愤懑，当时觉得大姨妈如果是个人的话，我对她拳打脚踢铁定不能少于100次！后来大家都认识容嬷嬷后，再来大姨妈，觉得就是活脱脱一个容嬷嬷：专来迫害良家姑娘的啊，哈哈

早上爬起来洗床单

不知道有多少次，早晨一骨碌跳下床就翻开被子查床单，也不记得有多少次，脱口大骂：“你妹的大姨妈，老子又得洗床单啦！”关于每次来例假弄脏床单的事情，和n多个女友讨论过，基本啥方法也都试过了：什么用加长版的卫生巾了，什么穿两条短裤了，什么pg下面垫毛巾啦，什么定闹钟晚上去厕所一次啦。。。按理说咱们又不是特别笨的人，但实际情况是：不是咱武功不咋地，而是对手太NB，是那个大姨妈狡猾狡猾地，让你防不胜防啊！

说个小笑话，就在上个月，41岁的大妈，其实自从用了卫生棉条，已经基本很安全了，但是的但是，上次例假时，蹲在马桶边上安放卫生棉条时，助推导管刚拿出来感觉手上一热，低头一看，她奶奶个N条腿啊：顺着管子也顺着手指嘀嗒嘀嗒的往地毯上染红花呢正，哎，被蹂躏得无语凝噎啊我：你个大姨妈，真的是不放过任何恶心人的机会，我那刚洗过的干净地毯啊！

N多女生那血染的裤裆＋各种小糗事：

高中时我不太记得我有没有从裤腿里掉出过卫生巾，但是体育课，亲眼看到过某个女生裤腿里白花花的滑出来一白条，当时看见的不仅有我，还有一群男生女生。。。那个女生真的很生猛：看一眼地上的卫生巾，捡起来装口袋里，她继续跑了。。跑了。。。跑了。。。

现在的80后90后都估计没用过用卫生纸折的卫生巾吧？那卫生纸对角折，最厚的在最中间骑在两腿之间，原则大姨妈出门就有卫生纸拦截很安全，但是因为个人手法技术还有短裤或者运动方式都不同，所以就老有机会看到那争当先锋的不太安分的卫生巾从裤腿里滑出来！

也是读中学时吧，夏天来例假，捂着厚厚的卫生纸，每次去厕所都觉得味道好吓人，所以每次来例假，都不敢靠近男生们，生怕哪个二愣子捂着鼻子斜眼看你然后跑开！后来和几个女生讨论，原来大家都有这种担心，我们就小心的实验，看看女生们能不能互相闻到对方的大姨妈味道，说来奇怪，都说闻不到啊。。。好吧，后来才慢慢把这茬给忘记了！

那年勇敢的Petra 老师邀请我们娘仨去她家里过周末，把大床让给了兄妹俩，俺和她睡客厅沙发床聊天到深夜，当然这次我也是带着大姨妈的，你知道我也不想带她啊，但人家不是啥啥都赶趟的嘛！晚上睡觉前还特意要了大毛巾垫床单上，结果第二天早上，脑门上100只草泥马在奔腾：不仅毛巾一大朵红花，继续翻下去，床单上也印了一朵，再往下翻沙发，让您失望了，沙发上没有红花啦！

我那个脸红加气愤啊，Petra好赖是你的德语老师啊，你这好，到老师家给床单弄脏不说，还是那臭名昭著的大姨妈！火速抱了毛巾和床单去手洗，Petra老师安慰我：“扔洗衣机吧，别紧张，我的大姨妈也经常干坏事儿”！向上帝真诚祈祷希望这次闯祸的大姨妈没有影响我们师生之间的深厚友谊啊！

一个女友说她去朋友家坐沙发上，一起身发现沙发上一大片红色，吓得肝胆俱颤又坐下了，一晚上如坐针毡但不敢动窝，后来朋友来赶：“你让开，我得给我老公铺床了，他这几天睡沙发！”女友说她想死的心都有了，哆嗦着嗫嚅着：“我得告诉你，你老公今儿估计得睡地板，因为你现在得去洗沙发了”，哈哈

坐出租车大姨妈也不安生，前几年是上海锦江的出租车座椅最白!那次很不幸的上了锦江出租车，过了南浦大桥突然觉得下体一股热流喷涌而出，吓得赶紧运用内功试图关了闸门，可惜为时已晚！连锁反应就是翘起pg 因为已经知道89离10不远的肯定裤子已经遭殃了，猫了个咪＋狗了个汪，我当然怕给人家的出租车弄脏啊，后半程，我几乎就那么斜侧半蹲着马步“煎熬”到家，捂着pg下车时回头瞄一眼座套，真的要哭了，车座上果然有红点点。。。虽然姐已经尽力了，但还是对那个师傅偷偷的说了32个对不起！

包括2014夏天上海回慕尼黑飞机上，裤子又被染红一大片，一个德国大妈瞧见说：“年轻妈妈，你需要我给你提供卫生棉条么” ！当真是娘当得太久皮有些糙，我竟然没觉得难为情：“我有卫生棉条，可我发现时裤子已经脏了，没事的，马上就到慕尼黑了！”然后我就安心的带孩子去机舱尾部遛弯去了。。。。去了。。。去了。。。

话说俺那大姨妈比人家勤快，每次都是28天左右，问过医生说这也正常，体质不同，她看了看我又补了句：人的运气和造化也不同，得，只能铁心认了俺的大姨妈，反正赶也不走不是么？哈哈

来得勤就勤吧，比较蹊跷的大姨妈会掐着钟点赶你的重要日子，从不肯拉下！例如每次旅行，我琢磨着大姨妈也很喜欢乘飞机坐火车吧，估计特别爱感受外面的世界？！上次回国25天，当时想，以我对大姨妈多年的调性判断，这次她肯定两路都不会错过！果然她急慌慌的来了，德国飞上海，带着大姨妈，中国回慕尼黑，也带着大姨妈！不过这次大姨妈肯定也有些小遗憾，因为在国内25天我们又小飞了几次而且坐了很多次火车，无论她多不甘心，她也只能干瞪眼了，哈哈

b62

读大学时教我们服装美学的老教授，有次周末让我们几个小年轻去他家里打牙祭，就这么点小事儿大姨妈也得凑热闹，到了后，细心的师母看我蔫蔫的就问是不是不舒服？我这一肚子的火就爆了：“大姨妈，我恨死大姨妈了，每次肚子都好痛，您有啥办法可以不来大姨妈不？”她豪爽的笑了：“傻丫头，大姨妈是我们女人可以完成生儿育女光荣任务的大功臣，等等，我去给你装个热水袋，暖暖肚子会好些！” 后来每次和大姨妈翻脸，我都会记得她那慈祥的面容和拉着我的大手暖暖细语的样子！（真是个超好的师母，可惜，她也没泯了俺对大姨妈的常年积累的无限深厚的幽怨。。。）

大姨妈带来的不仅是痛经和麻烦，还有更恼人的亲戚：

每次大姨妈来了第二天开始，pg沟壕里就会长痘痘，颜色无考，大小应该和脸上的青春痘差不多，脸上青春痘虽说有碍颜面但是谢天谢地她们不痒痒啊，大姨妈带来的痘痘品德很差：痒啊，很痒，带着卫生巾又抓不到，即便你找根树蹭蹭也不顶用！

说起这经期的湿疹，原来小时候真不记得这玩意儿，貌似就是读大学后开始的，现在回想下，不仅是我自己有，身边的小伙伴们也有，记得那时我们几个互助饭友除了一起吃饭，还轮流值班洗碗，每次谁来例假，就可以几天不用洗碗！被优待的不用洗碗同学也没觉得多开心，因为每次都被痛经和湿疹双重的肆虐着你那敏感的神经。。。。。

参加工作后就有免费的体检了，问过医生：“很正常啊，这里天气本身潮湿，来例假用卫生巾天天捂着，当然容易湿疹了！” 好吧，听起来貌似很有道理，就不再那么多的怨怼了！

那时候，没有微博微信，也没有人质疑过那嫌疑犯：卫生巾的质量和湿疹的关系！

最近两年大家慢慢的涨姿势了，原来卫生巾也能扮演经期湿疹和妇科炎症的元凶！

（ps：个人应该是用了卫生棉条后再也没有湿疹了，即便例假时在上海，这几年也没有任何小痒痘痘了）

我们的大美女陶思璇不仅是心理学的专家，在欧洲她还学习了更深层面的灵修内容，看她有一次分享过：“我一直不满意我的两条老寒腿，觉得不仅粗，还老是带着伤痛。。。。后来才懂，就是因为我对她们的态度不好，产生了更多的心理暗示，所以我的双腿们就表现得更差！” 大概意思就是别老盯着或别老打击自己的某个部位，不然那个部位就老有毛病！

我现在深深的反思：估计就是我太盯着大姨妈了，所以觉得她处处捣蛋，没看到她的优点和闪光点，尤其对她的态度太 5af 差。。。。。。嗯，我检讨：大姨妈你不是容嬷嬷，你就是那人见人爱花见花开车见爆胎的紫薇？。。。。得了吧，谁信啊，哈哈

貌似痛经和心情有关的，想想每次来大姨妈，自己不仅愁眉苦脸，趣味阑珊，而且充满了对大姨妈的恼恨和愤怒，这搁在好好的健康身体也吃不消啊，何况来大姨妈本身就身体弱，免疫力低呢。。。。。。所以年轻的姑娘们，尤其有痛经的，除了饮食多注意，尽量别碰冷水，另外就是对大姨妈态度愉悦些，从心理上要热爱她，你开心她才会看起来顺眼些，哈哈！

后来的后来。。。。。。

感谢第一次怀孕生子，都说结婚后痛经就好了，俺结了婚后也没好，但是额手称庆的是生完阿迪小朋友，尽管大姨妈早早的又来了，但是，痛经真的不见了，哈哈！

所以和老公讲：“真的很感谢你帮我造了个孩子，还有大福利就是居然痛经没有了，每个月再也不用虐心了”！他还开玩笑说：“幸福不仅仅只是这一点儿吧，还是我帮你找到卫生棉条了呢！”好吧，再谢谢这个大老爷们儿！

再说说卫生棉条吧

认识OB卫生棉条时记得我还是个中学老师，那就是2000年前，好吧有15年了，试过几次觉得不很乐意，? 5b9 ?时也没结婚，痛经也在，所以估计操作时手法也不够温柔态度也不够端正，直到结婚后老公说：“欧洲女孩子初潮来时妈妈已经给准备好了卫生棉条！使用卫生棉条她们不仅生活正常运动正常，甚至还能正常去游泳呢！”

好吧，正好有次在德国度假，老公特意帮忙买了一盒OB，但用的依然不是很愉悦！真正开始正式使用是生好第一个孩子后，那折磨了我近20年的痛经终于不吭声的远遁了。。我那个开心溢于言表，这时也找到了带助推器／导管的卫生棉条。。。。好吧，这才算是每个月不再那么深恶痛绝大姨妈了！

带助推器／导管的卫生棉条，安放时顺畅，安放位置准确，所以几乎没有任何不适，指推的卫生棉条对技巧要求更高，而且放置浅了也会不舒服，简易新手们用导管棉条，别怕多那几块钱，用得好你就知道有多值得！卫生棉条曾被评为“改变女性生活水准的良心发明”，哈哈

带了卫生棉条，为了保险，依然还用一片卫生巾，但一天基本都不用换，因为上面啥都没有！

晚上睡觉依然垫个毛巾，大姨妈已经貌似被关在安全的笼子里了：）

所以，生好孩子后：没了痛经，同时也? 5ae ??了湿疹，大姨妈也很少捣蛋了，嗯，这应该就是上帝给我的补偿吧：老子前面被整的忒惨啦！

再唠叨两句女生的卫生习惯：

• 请穿用所有的纯棉短裤，包括夏天！

• 请不要频繁使用各种洗液清洁私处，请记得，化学洗品用的越少越好

• 请尽量不用卫生护垫，可督促你勤换内裤！

• 内裤请用手洗，先用肥皂（酸碱中和）洗干净，然后用最烫的热水冲洗两分钟！

• 最少一天换一条内裤！

• 内裤请选用白色！

别怕这小麻烦，因为这样可以减少你生病的大麻烦，这是姐的健康秘诀，一般人我都不告诉她：）

读这篇8卦时请自问度娘：

• 大姨妈的传说

• 月经的基础知识

• 女性生殖器官的知识

• 为什么痛经以及改善方法

• 卫生棉条的样子以及使用方法

• 没男朋友能否使用卫生棉条。。。

最后的最后，记得留下你对大姨妈的控诉或对她的柔情万种，大家都互相学学吧：）

• 在哥本哈根等妳

  生了娃以后我发现个好东西，就是娃的隔尿垫，嘿嘿，只要睡相不是太吓人，基本不会弄到床单的。

• 墨大宝

  不是有生理裤吗？还好没痛经[-嘻嘻]

• Janie_Zhang

  第一次认识ob，不过倒也没有过穿帮耶。

• 嘉萱宝贝的妈咪

  我好像稍微注意点都不会弄裤子上噢，呵呵，是不是算比较幸运了。来这个的时候也没觉得特别痛，我倒是有同学来这个痛的苦，走路都不稳还脸色苍白。好吓人的说。

• 浅念鱼

  谢天谢地，我是属于轻微不适的，偶尔上火啊休息不够啊压力大啊才会痛得死去活来，也是极少数，至于床单，哈哈印象中这么些年也是屈指可数。上大学以后基本每次三五天干净，但是恼人的是也有痒痒的湿疹！

• 但愿有来生20111130

  唉，俺也是标准的28天，虽然不痛经，但有两天量很大，尤其是晚上。记得有一年为了出远差特意去医院开的药，好不容易推迟了2天，在第三天的路上，苏黎世到上海的飞机上，毫不优越的弄脏了我的裤子，那种懊恼真是让人火冒三丈啊。我也老早就了解到卫生棉条，介于俺是比较手笨的人，一直没敢尝试操作啊。

  2015-1-23 09:19回复(0)

• 就是那卡拉

  晚上用尿不湿的人飘过

• 耳朵上的人

  我估计所有女性朋友都对这位大姨妈同仇敌忾吧？[-偷笑]

• vampire921

  哈哈，大侠太可爱了，连大姨妈的事儿都可以写的这么搞笑和亲切[-嘻嘻]

• 葡萄

  大侠真是好闺蜜呀！一直觉得这些事羞于出口，没有人倾诉，都憋在心里，看完之后心里豁然开朗，让尴尬往事随风去吧，哈哈哈

  2015-1-23 11:43回复(0)

• lovenancyo

  晚上睡觉只敢平躺，不敢侧躺，否则被子也遭殃-_-

• 瑭瑭和小花

  俺是轻微不适，最讨厌的是每次来都要洗被单，而且感觉好难洗！国内有棉条吗，没用过！

• 东想西想

  我被大姨妈搞得很惨

• 我就是王木木吖

  MC从不痛到剧痛到现在的微痛，一直不敢用棉条，总觉得进去就出不来啊出不来

• 回复 @在哥本哈根等妳 :孩子真是彻头彻尾的改变了我们当妈的新生活：不仅没了痛经，没了湿疹，还带来了针对大姨妈的神器：隔尿垫，哈哈

• 回复 @浅念鱼 : 姐也给你弄些卫生棉条。。。。争取早日没了湿疹。。不过话说你现在不来大姨妈了，等你生好孩子吧，哈哈

• 回复 @vampire921 : 嗯，我那两年怀孕时，也是好开心好开心终于不来大姨妈了，哈哈。。。

  2015-1-23 18:53来自

• 回复 @lovenancyo : 俺是一睡着就把担心给忘记了。。。。哈哈。。所以好多次被大姨妈漏网。。。。。。。

• 回复 @我就是王木木吖 : 哈哈哈哈。。。卫生棉条你真的比窦娥冤啊。。。应该罚木木再去好好学习下人体构造尤其女生零部件的生理课，hoho

  生棉条你真的比窦娥冤啊。。。应该罚木木再去好好学习下人体构造尤其女生零部件的生理课。。。棉条曾被评为改变现代人类生活的出色发明。。。。哈哈
  

• 你的小chun

  忘了是哪个妇科医生科普过的，貌似不提倡卫生棉条啊，本来蠢蠢欲动的，就又回归卫生巾鸟

  2015-1-23 19:06来自

• 回复 @你的小chun : 哈哈，德国现在的年轻人基本都用了。。。好用啊，哈哈

• Lydia的玫瑰园

  卫生棉条超级好用 几年前用过一次 当时角度没掌握好推的时候特别痛 最近再用找对了角度 感觉特别方便 竟然还缓解了痛经[-害羞]

• 还缺一张千层饼

  我就是属于每次姨妈都巨多，而且特别疼的那种。总是搞到裤子上，现在买了苏菲的一款卫生裤（等于尿不湿）。每次睡前还要在床上不上小baby的小被被。另，没有发生过咳咳的能用棉条吗？身边的人说法都不一样，搞得我一直不敢用

• 回复 @Lydia的玫瑰园 :我觉得带导管的超级好用，安放时顺畅，位置准确，完全就没啥感觉，指推的技术要求较高，而且位置放浅了也会不舒服，[-泪流满面]

• i-妈咪聪

  湿疹是每次月经前后来捣蛋的吗？

• 夏小西_

  哈哈哈，大侠你真是太太太可爱了，写的我笑的眼泪都出来了。大姨妈对我还是比较温柔的，基本上不怎么痛，偶尔痛经次数不多，大姨妈来的时候尽量不要碰凉水。女人还是保暖最重要！俗话说：大姨妈好，才是真的好！[-偷笑]

• 云深无迹一百步九回 5b4

  回复 @雷根斯堡小兄妹 :我也喜欢带导管的，短导管出门携带还方便。

• 云深无迹一百步九回

  回复 @你的小chun :中国国内比较保守加上了解不多吧。

• 回复 @i-妈咪聪 : 应该是每次来了例假后就会有湿疹，然后例假结束也就好了！现在回想，觉得估计也有卫生巾的原因吧。。。。：（

• 回复 @还缺一张千层饼 : 可以用，搜一下卫生棉条。。。网上好多分享，哈哈

  回复 @Lydia的玫瑰园 : 嗯，心情放松就好了，呵呵：）
  

• 今天这篇吐槽同学们都好欢乐，哈哈。。嗯，善待大姨妈，都抓紧结婚生孩子吧。hoho

• 小雪长恭正坍缩成奇点

  很有趣~~但痛经的事儿要多注意调理，有时也是因为内分泌不正常或疾病引起的~所以还是先确定自己的健康再生宝宝重要啦~Unter Menstruationsschmerzen leiden mindestens 50% aller Frauen - bis zu 15% dieser Frauen haben zudem starke Kr?mpfe...不是一个人在战斗~

• 妈咪Rachelle

  卫生棉条好用吗，看得我也想试下[-哈哈]

• i-妈咪聪

  回复 @雷根斯堡小兄妹 :我现在就深受困扰? 求良方

• mminzhang

  我用过一段时间卫生棉条，后来子宫内膜异位加重哦，不是所有人都适合用的哦

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  Ich_铎

  我只想说血不是很好洗的么。。。只要不用热水，趁血没有干透之前用冷水就可以直接洗掉，或者用一点肥皂洗衣液啥的。[-思考]

• Ich_铎

  第一次听说棉条唉，现在用的是那种加层的内裤，pp下面多一层特殊材质的布。就算弄上血去，就算血干了也超级好洗，就是透气性略差，不过我自己好像也没怎么痒过，也许是我比较瘦？

• 回复 @Ich_铎 :关键晚上睡觉时弄脏的床单早上往往都干了，我们那时除了肥皂，也用牙膏洗，差不多能洗干净，就是很费劲，哈哈

• 混血小吉她Jamia

  这一篇写得太逗了，我要笑喷了，哈哈，有趣

  2015-1-24 22:04回复(2)

• 箫音萦琴声绕

  不知道有木有人跟我一样，睡一觉就不痛了，我就是来大姨妈的第一天肚子疼，疼得不能吃东西，所以这一年中我有12天是不吃东西的，但是只要睡那么一觉疼痛就会减轻，悲催啊，话说，为啥做女生这么辛苦呢？

• 回复 @箫音萦琴声绕 : 睡一觉就不痛了，您太幸福了，一天不吃东西也蛮好，就当清理肠胃了，哈哈。。。我们那时会痛经痛得睡不着的。。。。。555

  葡萄的自留地
  

• 突然想起来，大学时我们都会在来事儿的时候说“变天使了”[-? b6e ?险]