口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛等全身症状。那么平时我们该怎么解决口腔溃疡呢？
首先，我们应该了解口腔溃疡发生的原因。
1、消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
2、内分泌变化
有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现。月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
4、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
5、营养缺失
患者缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，免疫功能的降低，增加了复发性口腔溃疡发病的可能性。
那么，有没有什么好的方法治疗或缓解口腔溃疡呢？
一、白糖
将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。
二、蜂蜜
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。
用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
三、蒜皮
将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
四、维生素C片
口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。
五、浓茶
浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具。有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
六、栗子
每天坚持吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。
需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。
七、水果蔬菜（西红柿、茄子、胡萝卜）
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，例如西红柿、茄子胡萝卜。有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，能加快口腔溃疡的缓解。
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