你见过凌晨四点的房颤心跳么？

房颤是一种与全身状况相关的疾病，同时与睡眠、心理等因素有着密切关系。

许多房颤患者陷入明显焦虑情绪之中，睡眠也受到极大影响，症状越来越重，生活质量很差。

在中国30~85岁居民中，房颤患病率为0.77%，患病人数已达数百万，房颤已成为一种心血管流行病。

每天北京早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的街道上。一天过去了，北京的黑暗没有丝毫改变；

两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，北京街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我的心脏却多了一个负担—房颤。

冬天的凌晨气温非常低，使人体耗氧量增加，为维持正常体温，血管收缩、血压升高、心率增快，心脏的负荷增加，特别容易诱发房颤。

有患者去医院做检查时往往对心电图表示不解。这里说下健康的心跳和房颤患者的心跳，做下对比，一下就明白了。

正常的心脏节律是啥样的？

健康人心脏的激动是从窦房结开始的，窦房结具有自动节律性，发出节律整齐的激动（60~100次/分），然后激动依次通过心房、房室结传至心室；

使整个心脏按顺序规律协调的收缩与舒张，从而保证心脏的泵血功能，以满足身体的需要，这种心脏节律称为窦性心律。

因此，窦性心律也就是正常的心脏节律。

如图所示：正常的心脏节律是由窦房结发出规律性的电活动，经过房室结传导至心室，引起心房、心室规律有序的收缩与舒张，这种心律称为窦性心律。

什么是房颤心律？

房颤是心房颤动的简称,是临床最常见的快速性心律失常，其本质是心房内的一种电学异常。

相比窦性心律时心房协调的收缩与舒张，房颤时心房各部位呈现出一种快速紊乱的电活动，心房激动的频率（心房率）高达350-700次/分且不规则，此时心房肌表现为不规则的颤动，从而使心房丧失了正常的收缩与舒张功能。

幸运的是由于房室结的过滤作用，这些高达数百次的心房激动并不能全部传导至心室。

虽然如此，心室激动的频率（心室率，即我们常说的心率）仍可达到100-160次/分，远快于正常窦性心律，而且节律也绝对不规律。

（正常窦性心律和房颤的心电图）

向下的细箭头所示为心房的激动波（P波），向上的粗箭头所示为心室的激动波（QRS波）,正常的窦性心律时心房的节律非常匀齐，在50-100次/分之间，心房心室1:1激动；

房颤时心房的激动350-700次/分，节律紊乱，心房和心室非1:1激动，心室的激动不规律。

患者问答：

我是一个年轻人，最近经常在凌晨三、四点钟心跳加速，出现一阵阵的心慌，到医院检查发现有“阵发性房颤”，因为我比较胖，医生就问我晚上睡觉有没有打呼噜，这和房颤有关系吗？

肥胖和呼吸睡眠暂停综合症都会引起房颤。