保健达人颠覆你认知的加拿大保健品真相

说到保健品，国人觉得“没病别乱吃”，其实在加拿大，大概百分之七八十的人都把保健品作为日常补给。本人定居加拿大10余年，是一名健康养生狗，对保健品（其实是营养补充品）略有研究，虽然我不想在此装逼，但我真心想揭穿点什么，从“本土”角度向大家介绍下真实的加拿大保健品，不认同的勿喷，我只是不想再看同胞被骗吃洋垃圾。

首先简单普及一下加拿大监管制度，说得土点就是：加拿大保健品一律要走“官批”，所有成分及功效都是政府说的算。See？厂商连广告都不用打了，这是加拿大保健品低调的原因之一。现在进入国内的保健品都打上各种国际资质，其实消费者也傻傻分不清，不明觉厉的样子。其实在加拿大，有NPN才是王道，也就是Nature Product Number，只有获取这个才算是天然保健食品，才能在加拿大境内卖。在此插一句，大家不要以为美国大牌多牛，很多美国垃圾保健品都无法进入加拿大销售，加拿大人一直很鄙视美国人吃的“东西”（迷之微笑）……

先说说国内炒得比较火的几款“大牌”(不限加拿大产），Centrum、Nature’s bounty、Webber naturals、Kirkland，这几个Basic款的品牌，注意我不是说它们烂，我只说它们属于最最最“基础”（ping yong）的保健品，好吧说白了就是低端。这几个牌子遍地开花，因为走的是大众化路线，大小超市都可以看见，当然宣传会说他们覆盖广很畅销，于是乎这种牌子最适合首批销往中国，翻倍销售，有多暴利宝宝不敢想。而比这几个好一点的，就是澳洲出产的，近年来据说被代购炒得十分火热的Swiss，一个在澳洲普通超市卖一二十的中低端产品被捧得天了噜。另一个就是目前国内比较有名的Jamieson，中文名叫健美生吧，这个在加拿大也是大众产品很一般，没那么高大上。

OK，接下来我要说的可能对你们来说“知名度越来越小”，但其实在加拿大是“越来越高端”的产品。先说说几款性价比不错的品牌，比如Progressive、Genuine Health、Natural Factors、Preferred还有Naka、Sisu。这几个品牌在加拿大才算得上主流大牌。就拿Progressive来说吧，这个品牌做的产品很细致，主张针对不同年龄不同生活方式设计不同保健配方，并且在综合维生素里添加至少8种green food及抗氧化成分，营养十分丰富。比如我们熟知的葡萄籽，绿茶精华，辅酶Q10等，它里面都有添加，而且含量不低。但是这个品牌反对“每日一片”的补给理念，因为大部分维生素是“水溶性”的，排出很快，需要定时补充。品牌化的保健品价格优势比较突出，但是性价比就要仔细衡量。

其实在加拿大，越好的品牌都是依靠口碑宣传，销售渠道也特别专注。在这里也给国内同胞提个醒，销售渠道铺得广不如铺得深的，铺得大众化的不如铺得专业化的。打个比方，CostCo在国内知名度很高，于是大家普遍认为在CostCo卖的就是大牌。在加拿大，保健品就是天然健康食品，越高品质的，越不走普通百货超市渠道，应该在天然有机食品超市卖才对。

另外，加拿大还有很多功效型的保健品牌做得很专业。AOR、Absorb Science、CanPrev, 、New Roots,、Brad King、Lorna Vanderhaege、Genestra、Renew Life都属于，相信这些大部分国内都很少听过。像AOR，在前列腺健康领域十分权威。New Roots, 起源于卡尔加里一个健康食品商店，是当时北美最大的商店，专注于研发具有食疗功效的保健配方，用于预防和对抗疾病。同样的还有Absorb Science，听名字就知道多少跟医学药物有关，这个品牌也是针对疾病，最大限度提高每个人使用草药的有效性，现在是加拿大领先的天然补充剂品牌之一。再说Canprew，是个颇受保健专业人士推荐的品牌，只在健康食品零售专门店销售，也是加拿大天然保健品的一大代表。但是，但是……这些品牌是特别精准定位的，价位很高，平均售价大概五六十吧（这水平在国内估计正常，在加拿大算是高的了，这就是为什么国内保健品水深，通常不咋样的东西都能卖出几十倍的价格，而且售价越低利润可能还越高哦……）

如果对功效性保健品比较敏感，担心有副作用的，建议选择一些纯天然的，更倾向于食品的保健品。在此我也推荐四个性价比高的品牌：Platinum Naturals、NewChapter、Mega Food还有VEGA。前两个可能大家听说的机率相对还大点，后面两个也许没什么知名度。重点说下Platinum Naturals，这个品牌只有加拿大有卖，在美国也有，但少见，说白了是款本土硬货，Choice Market还有Whole Foods Market这两大天然食品超市卖得多，以及一些精品药局。买高端保健品无非看重两点，一是天然二是产品功效。现在大部分保健品都会鼓吹自己是纯天然的，以为渲染一下原料及生产环境就叫天然，实际上许多不天然的东西都是工艺造成。这个品牌只做液态和软胶囊产品，我这么说你应该能领悟到为什么大量生产片剂的Centrum与Swiss会被我说低端，因为片剂在压缩过程中起码要加7种辅料，制作工艺非常廉价，虽然这些添加算是安全的，但如果你吃进去的保健品有一半以上是辅料，加上吸收过程的损耗，实际被人体获取的营养只有20%不到，你就知道这些便宜的保健品有多废！跟Progressive不太一样的是，Platinum Naturals胶囊大多都是一两颗搞定，因为他们主打“吸收效率”，不建议多补，这也是我比较喜欢的一点，因为省钱又有效哈。他们家复合维生素口碑很好，还有专门的男女配方。再说NewChapter这个牌子，其实是美国产的，但在加拿大也算一款比较受认可的品牌，我个人也比较喜欢，品质来说的话跟Platinum Naturals差不多。

总结一下吧，其实保健品这东西，国内外认知真的非常不同。比如国内很多孕妇还在坚持食物补充，在加拿大像孕妇这样的特殊群体，保健食品补给是必备，根本不需要过多教育。关键在于，很多保健品不靠谱，近年来食品安全也屡屡出现问题，大家对保健品都持疑惑态度，所以海购保健品就掀起了新风潮。然而问题又来了，并不是所有洋货都是好货，如果我们本身对保健品不了解，还是容易人云亦云。建议大家选择保健品起码要对成分有一定的研究，其次了解一个国家对于保健品的监管制度（比如美国就非常松散，恕我直言老美很多东西在加拿大很不受待见），以及一个品牌是否严格遵守这个制度，还是只是打着进口名号的假洋货。现在鼓吹拥有各种资质的也很多，在海外多么多么畅销。在我看来，国外很多好物都是默默无闻的好嘛，一个高品质的产品怎么可能是大众化的产品？当然，我这篇文章算是写给一些追求高品质的保健品爱好者作为参考，尤其是对加拿大保健品感兴趣的人士，不代表什么“大众化”立场。我的本意是，按照目前国内消费水平，应该享受的是海外的高端保健品，如果你还在买一些国外白菜价的“超市货”，我认为意义也不大，你也感受不到真正意义的保健食品所带来的健康改善。