所谓的情感空窗期就是指没有爱人与没有想爱的人，感情上处于一个空窗期。但是这种空窗期会让人情感真空，出现一系列的负面情绪。影响工作与生活。其实，渡过情感空窗期并不太难，为大家介绍以下几个渡过情感空窗期的方法。
1、 独处的能力
低质量的社交，不如高质量的独处。
空窗期的男人女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己添置衣服，家当，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实,一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。
2、 健康的体魄
你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为的更能咬牙坚持。
单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球; 制定锻炼目标，并坚定不移的执行。对自己身体的投资,是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。
3、知心的好友
朋友是你一生的财富。
空窗期的人一定要多储备一些知心好友。他们能陪你购物吃饭、陪你唱歌看戏、喝酒打牌;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。
4、可以寄托的爱好
爱好让生活变得充实有趣。
读书，摄影，户外，瑜伽，桌游等。选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞？靠边站吧。拥有一种爱好，不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢？
5、爱惜自己的心情
和你在一起就像在一个清新的清晨散步。
不要因为单身就蓬头垢脸！随时随地把自己打扮得干净利落，漂漂亮亮的，你的美丽帅气不是为了给某个人看，而是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程为自己的皮肤做一个保养；熨平两件干净的衬衫，让自己保持最佳的状态。
不要去抓一只鱼，用抓鱼的时间织网，会有一湖鱼儿为你所有。
不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选。
不要去刻意讨好一个人，用讨好别人的时间，提升自己的能力，会有一个世界的人为你臣服。
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