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本文由“收听一个公众号webQQYY，过一种品质生活”提供。
夏天到了，某些病在不经意间容易从口入。今天我们来讲讲这六类病的防范。
1、食物没有洗干净，残留有大肠杆菌、沙门氏菌等病毒感染。容易造成腹泻不止，全身无力。
2、吃的过饱，可能导致血液胰岛素含量高，晚上易失眠，还将造成肥胖。
3、吃了未煮熟的食物，内脏、鱼、肉等，可能造成食物中毒。
4、饮用咖啡过量，使心血管中的胆固醇升高，增加心脏负担。久而久之，增加患上心脏疾病的风险。
5、饮食不够多样化，尤其以不吃水果蔬菜时，身体缺乏维生素C。
6、饮酒过量，容易造成酒精肝。肝脏发生酒精中毒以后，可能导致肝肿大，发炎。因此，应少饮酒。
夏天到了，吃是一种生活享受。但是俗话说，病从口入，饮食的卫生与均衡搭配至关重要。
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