你的眼睛闹水荒了吗？究竟面临又干又痒的干眼症该如何治疗？
想要摆脱干眼症问题，除了减少用眼时间外，适度服用中医有助补肾阳、滋阴明目的药膳疗方，也是不错的方式！
干眼症上身有原因！3类人要注意
中医理论认为，导致干眼症出现的原因主要与人体肝、肾、肺、脾的失调有关。一般临床将干眼症的肇因分为3大类型：
类型1：过度劳累
「肝开窍于目」、「肝受血而能视」，一旦常常熬夜、过度疲劳、特别是用眼、用脑过度一段时间后，导致肝血不足，就容易使干眼症上身。此类型特别常见于中年上班族、常年过度劳累朋友。
类型2：气候原因
平常没有太多反应，但秋天的时候比较会犯病，这是因为秋天干燥，燥伤肺阴，导致身体的水液代谢一下子混乱，还没重新调到平衡。
类型3：年老易犯
中医认为「肝肾同源」，当肾精不足，导致肝血、肝阴亏虚，更是容易患干眼症。其中，多数老年干眼症患者多属于此类型。
缓干眼症不适有一套！巧吃2滋阴补肾药膳
干眼症的治疗要点在于滋阴补肾、养血、润燥。而适度食用下列2款药膳、食疗，就是日常不错的调理选择：
黄精鸡蛋汤
★材料：
黄精1两、生地1两、肉苁蓉1两、枸杞3钱、冰糖1两、鸡蛋4个。
★步骤：
1.将鸡蛋煮熟，剥壳成白煮蛋。
2.将黄精、生地、肉苁蓉、枸杞、白煮蛋，加3公升水，大火煮开，小火慢炖30分钟。加入冰糖。
★效果：
黄精、生地、枸杞、肉苁蓉都是补肾填精的超级好药。其中，肉苁蓉成分更有兼补肾阳，稳定整个神经内分泌系统的作用，对于改善、舒缓中老年患者的干眼症症状特别有效。
石斛桑菊饮
★材料：
石斛2钱、桑叶1钱、桑叶1钱。
★步骤：
将上述材料置于杯中，用沸水冲泡，待凉即可饮用。
★效果：
石斛是滋阴明目的要药，还可降虚火。桑叶，凉润；菊花，清肝明目，对于干眼症伴随头晕目眩，目赤昏花等患者很有效。此外，有滋阴补血、生津润燥的桑椹汁也是滋阴好物，干眼症患者夏天可常饮用。
最后还要注意：干眼症的治疗，食疗只是一方面，更重要的是减少疲劳用眼。
另外还要保持生活规律，睡眠充足，多喝水。
同时要注意干眼症饮食调理。应多吃豆制品，鱼，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西经柿及新鲜水果等。建议注意均衡饮食，不偏食；多吃含维他命A，C，E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。
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