射精等于性高潮？

男性性高潮与射精是一回事吗？

文/Bluesea

当ML时，情侣们是否曾困惑于获取性高潮和射精之间的矛盾呢？男性性高潮与射精是否是一回事呢？

性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。

只要有性方面的刺激，就可能产生性高潮。性高潮是有大脑参与的，通常是愉悦的事情，而且与射精紧密相连，男性的性高潮大部分以射精表现，然而男性高潮快感并不是通过“将精液射出”产生的。

人的性反应过程实际为“积欲”和“解欲”的过程，玛斯特斯和约翰逊将人类性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。

高潮期是性反应周期中的顶峰阶段，虽然只持续数秒钟，但却把之前积蓄的高度的肌紧张通过神经反射机制，以不随意的肌肉痉挛形式予以释放，并且获得极度的心理快感满足。男性在性高潮期的主观体验是一种“射精不可避免的感觉”。

我们可以这样理解：高潮通常伴随有射精，而射精却并不一定是高潮，二者并不是一回事，射精只是高潮期性体验的一部分。

无射精的高潮与无高潮的射精都是存在的。

• 比如一些处于青春期、性发育未成熟的男孩，在自慰时会有无射精的高潮出现；

• 某些人在一天内有多次性交，到后来，性交常常是有快感而无射精；

• 早泻则是一种无高潮的射精；

• 此外，发育成熟的男性遗精，受到惊吓及触电导致射精，也属如此情况。

射精与性高潮分离的例子是存在的，在ML时应明确高·潮与射·精不是一回事。成年男子可以在没有性活动和性高潮的情况下射精，不射精者也能体会到性高潮。

性爱是情侣间美妙的事情，如果把男性“射出精液”当做ML的唯一目的，则会使性生活显得单调乏味。

由于年龄、身体状况、心理环境等因素的影响，射精过快也困扰着情侣们享受一顿可口的晚餐。所以，在享用性爱美餐时适度地控制射精时间很有必要，这样便能增加性持续期的愉悦感，最终增加性高潮的强度，让性爱收获更多的刺激和快乐。

在此，推荐一些控制射精时间的小方法：

1，适当停一下。

男性在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，这样做有助于明显减轻性刺激，进而延缓射精。

2，分散注意力。

当ML很投入、在即将射精时，想一下其他的东西，就能缓解射精的冲动，延长ML时间。

3，按压阴茎根部。

男性在即将射精前用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

4，使用延时喷剂。

若男方有早泄的情况，可在同房前30分钟使用治疗早·泄的延时喷剂，让龟头暂时脱敏，延长性爱时间。

有性青年 | 谭熙

人类性学方向研究生、讲师、研究员

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