曾几何时，办公室空气上方凝聚着压力、怨气的乌云，那缓缓吐出的烟圈中布满了焦虑、烦恼的分子，地下车库的五分钟也成了缓解自我的黄金时刻。
人的压力无时无刻不存在，无论老板、高管还是基层员工，都逃不过压力的枷锁。它不仅影响工作效率，更对人的身心健康带来不利。
我们的专访人物Lisa老师曾和大多数高压人群一样，在银行做了数年高管，饱尝职场压力和焦虑。而一个偶然的机会让她拨开云雾见月明，并以实际行动去改变更多职场人的精神状态。
在一次美国洛杉矶的学习中，她看到了这样的景象，一群人在草坪做一些类似瑜伽的减压运动，经了解，那是苹果公司在为员工做健康减压服务。员工减压还可以这样做?这件事深深触动了她。她想到了中国千篇一律的企业减压方法——外出团建、吃饭唱k等，简单粗暴却持续效果短。西方这种优雅而又便捷的方式或许可以引入到中国企业，创造一种新型减压方式。彼时，做企业减压服务的种子在她心里萌生了。
之后的日子里Lisa老师便跟随世界各地的减压大师学习，研究减压方法。在2018年上海，她联合一批志同道合的精英人士共同发起创办了一站式企业减压服务专家——瑜摩地。
今天，一起来认识一下Lisa老师。
Lisa老师作为瑜摩地创始人是一位充满正能量、优雅而又美丽的女性。初见Lisa老师便被她那强大的气场所吸引，娇小的身体内却有着如此强大的能量场，不禁觉得减压真的是每个人的必修课。强大的压力可以摧毁人的能量，而释放压力可以找回自信阳光的自己。
通过这一次简单的专访，我们开始更加深入地了解她以及有关瑜摩地的故事。
因为认同，所以靠近
问题1：是什么样的初衷和因缘际遇让您和瑜摩地团队走到一起的?
Lisa老师：我觉得成立一家公司是需要理性和感性的。在理性层面上，我们团队分为两个部分。首先，瑜摩地是一家减压研究院，我们的老师都有非常丰富的从业经验，譬如参与本次活动的冥想疗愈大师Phil，就有30年的减压教研经验。
另外金融方面，我本人有四年的金融学习经历，曾经在银行做高管，这部分经历也使我积累了很多同行业的资源。我们市场部很多人都是在银行做投资的，他们本身就是高压人群，走出来再重新帮到那部分高压群体，也会更加了解他们。感性层面上，我觉得我们团队都是因为能量相互吸引，走到一起，做自己喜欢做的事，有价值有意义、互相支持，是件很幸福的事情。
匠心独运 引领企业减压新趋势
问题2：瑜摩地专注于企业减压服务，它的课程设置是怎么样的?教学理念是什么?
Lisa老师：对于课程设置，我们有哲学、心理学、呼吸、冥想、解剖、芳疗、音疗、运动科学等九大课程体系，同时针对不同人群定制不同的课程内容。首先是针对企业中层和基层员工，对于这部分人群，我们着重于员工亚健康改善和员工关怀，促进员工更强活力和状态，与此同时重视团队的打造;其次针对高层，我们有芳疗和百招减压课。在这个课程体系中运用到了体式、芳疗、呼吸、冥想、音疗等，更侧重于对高层管理者的心理和精神方面的改变和提升。
关于教学理念，瑜摩地是一所企业减压研究院，下设减压学院，服务于企业。专业严谨、具有正能量，行之有效可以得到反馈，并且课程是不断升级的。
提升企业的能量场
问题3：企业和员工通过引进学习瑜摩地的减压课程，会获得什么价值?
Lisa老师：对于员工的亚健康管理，能量提升，团队凝聚力、协作力、创造力等方面都有很大的改善和帮助。以及对企业精神面貌的改变和文化气质的提升也有帮助，我认为气质是需要长期培养的，所以我们也是抱着做百年基业的态度去做这件事。
柔而有力，持续助力
问题4：您对于瑜摩地未来发展的期许和规划是什么呢?
Lisa老师：你们相信能量吗?我一直挺相信能量的。我希望瑜摩地可以一路走来，一路把正能量传播给更多人和更多企业。未来，好东西都会被分享，我们也会更加注重产品，我希望我们的产品能够被自然而然的传播分享。我们其实是在做一些小而美的东西，柔性而有力量。通过这种点滴持续的助力，帮助中国企业和职场人做一些自下而上的改变。
Lisa老师爱笑，像一束春日暖阳洒在身上，与她对话也如沐春风。这个春天，做办公室里最美好的人，让我们跟随lisa老师和瑜摩地一起从减压开始吧。
本文来源：北国网
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付晓萌_NB7161
