90后，有多少人能撑到70岁？追求永生，全球富豪都在烧钱“续命”

一个名为“监管之声”的自媒体微信公众号7月21日发布的文章，文中一句“1990年之后（含1990年）出生的人员，不论男女都将调整为65岁退休”经网友截图后广泛流传。

那么这一消息本身是否真实呢？

实际上，《决定》原文提到，“按照自愿、弹性原则，稳妥有序推进渐进式延迟法定退休年龄改革。”

2023年，中疾控中心周脉耕等研究者在《柳叶刀》上发表一篇研究，预测2035年我国人口预期寿命可能会上升到81.3岁，一些地区的人甚至会更高，例如北上广浙，超过90岁的概率达50%。

但坏消息是，这个预期寿命可能跟你没什么关系。

人会越来越长寿，但可能不是你

到2019年，我国人均寿命约77.9岁，但你要想算你这代人平均能活到几岁，不能看现在的数据。

人均预期寿命是指，新出生的一批人平均可存活的年数，就是出生时的预期寿命。

预期寿命要看你出生那年的数据。根据推断，1990年出生的人群，平均预期寿命只有68.55岁。而直到1996年，出生人群的平均预期寿命才刚刚超过70岁。所以说，90后有相当一部分人迈不过去70岁的坎。

人类年龄越大，生命质量也会开始下降。许多年轻人并不期待长寿，而开始期待可以健康地生活多久。

我国北京、上海和浙江等中国东部沿海省份的健康预期寿命高，越向西越低。其中12个省份的男性健康预期寿命年龄低于65岁，这意味着，这些省份中很大一部分男性如果需要工作到65岁，会受到健康限制。

云南男性健康预期寿命是中国所有省份中最低的，预计仅为60.44岁，比北京短十多岁。

所以不要总想着老了退休了咱再高高兴兴去完成年轻时立下的flag，你的身体未必能平稳地支撑到你退休，不如一边及时行乐，一边延长自己的健康寿命（学抗衰，这你不关注一手派派不合理吧！）。

现在体检报告就亮红灯的年轻打工仔们和脆皮大学生们，更是建议不要太期待自己的老年生活能过得多么丰富多彩，30岁不到就这疼那疼的打工人本派先汗流浃背了。

工作越久，可能命越短

关于退休年龄与寿命的关联度，网上曾流传着退休越晚寿命越短的消息，真嘟假嘟？未必！

国外既往有多项研究，评估过退休年龄和死亡年龄的相关性，均没有得出“退休越晚，死得越早”的结论，甚至有的研究还发现，晚退休的人比早退休的活得更久。

当然，这组数据也并不能说退休越晚寿命越长。

影响寿命长短的因素有很多，近几十年全球平均预期寿命大幅增长，主要还是得益于科技和医学的飞速发展。而作为个人而言，最影响自己寿命的，还是日常的生活方式。

美国有一个奇怪的现象显示，居民过了62岁（美国申请提前退休领取社保的年纪）短期内死亡率会大大上升。进一步研究才发现，这是退休后不良的生活习惯导致的。

不过长时间工作，确实会影响寿命。

一个芬兰职业健康研究所和伦敦大学的研究人员发表在《柳叶刀》子刊的研究，近6万人参加，发现，每周工作时间超过55小时的人，在65岁退休之前死于心X管疾病的风险增加68%。

7月15日，国家统计局发布的数据显示，2024年6月周平均工时为48.6小时，为近6年同期次高。

有多少人每周工时超过55h，自己心里清楚哈

富豪：退而不休，向天再借500年

大部分打工人旗帜鲜明地反对延退时，各国富豪却对此大加赞赏，不仅嘴上称工作是“福报”，还以身作则，身体力行地证明自己对工作的热爱。

曾经的香港首富李嘉诚，兢兢业业工作了78年，90岁退休；股神巴菲特的黄金搭档、每日邮报董事长查理·芒格，98岁才卸下重任；著名慈善家邵逸夫，一直工作到104岁。

此外，这些富豪的超长待机，或许与独特的养生方法有些关系。

例如在网上搜索李嘉诚的延寿秘方时，很容易误入一系列NAD+补剂软文，因为这是李嘉诚目前唯一公开服用的抗衰补剂。2017年，时年89岁的李嘉诚在服用一款NAD+前体之后，惊讶地表示自己“感觉回到了20岁”，随后豪掷2500万美元投资了这款补剂。

但近些年来，活到老干到老的理念不再吃香，许多富豪选择早早退休。

认为996是福报的马云，55岁就潇洒卸任，距离我国的男性退休年龄还差5岁；曾经的世界首富贝索斯，57岁退休；一手创办了拼多多的黄峥，41岁急流勇退，辞去董事长职务。

但他们的退休多半是退而不休，不但没有夜夜笙歌，尽情享受生活，反而迫不及待地投入下一场战斗：进军生命科学领域。

显然，相较于老一辈富豪们“工作为主，抗衰为辅”的理念，新一代富豪们更加注重生命质量，早早开始为未来布局，俨然要把有限的生命投入无限的抗衰事业中。

工欲善其事，必先利其器。富豪们要抗衰，就绕不开衰老检测这件事。

以前的富豪们，哪怕有钱，囿于时代、技术原因，大多也只能通过主观感受、疾病是否改善来判断抗衰手段的有效性。但现在抗衰进入了新纪元，富豪们的抗衰理念也与时俱进，1万美元一次的高端检测服务、每月1次的血检、私人医生都成了常规操作。

无论延退还是长寿，两者都贫富有别。普通人健康的活到70岁已经很难了，更别说退休后还期待是“诗与远方”。富豪们却是有钱任性，随时随地都可以退休，自由地追逐心目中的永生。

但是面对严峻的老龄化、沉重的养老压力，提高退休年龄已然是大势所趋了。我们只能期望，使我们未来退休后还有时间、有精力去享受我们的晚年生活。

但富豪们用钞能力推动抗衰技术发展之前，我们可以先努力延缓自己的衰老，为以后的长寿打好基础。