多图预警
“像一棵海草海草海草海草随~波~飘~摇~”
“想摘下星星给你，摘下月亮给你，摘下太阳给你，你想要我都给你”
“我们一起学猫叫一起喵喵喵喵喵，在你面前撒个娇哎呦喵喵喵喵喵”
上面三行句子，是不是没法正常念出来？
不仅没法念，还开启了某种脑内循环：
这种现象，就叫做"不自主音乐想象"（Involuntary Musical Imagery ,INMI)。换个解释：
你 被 音 乐 洗 脑 啦 ！
辛辛那提大学的教授Kellaris，做过一个大型调查，发现现实生活中大多数人都经历过不自主音乐想象。之后，英国心里杂志的一篇论文告诉我们，容易洗脑的音乐有这样的共性：时间略长于短期记忆，15-30s左右，带有歌词，时下正流行。
上面的描述
熟悉不熟悉
你为何被“不自主想象”？
1.环境占绝大部分
大部分洗脑歌都来自时下流行，对歌曲的滥用是它渗透骨髓的主要原因。
无论你愿不愿意，任何场合都有它。你不一定知道歌曲的名字，不一定清楚它在唱什么，甚至未听过整首曲子，但突然就在脑中循环它的高潮部分。场合越紧张，唱得越高昂。
没错，你已经中毒了。
△春雨医生的2017中毒歌曲
2.记好记，忘艰难，脑内循环是必然
研究证实，音乐本就可以促进记忆。如果随着音乐摇晃，大脑听觉区联动运动区，还能进一步加深记忆过程。医生在治疗阿兹海默病时，会用音乐+动作帮患者加深印象……而正常如你，随着音乐的节奏开始手指舞、海草舞、C哩C哩舞、拍灰舞之后，就是忘也忘不掉的问题了……
△春雨医生也就看了几十遍吧，小猫来自抖音东门魏官人
如何从洗脑循环中挣脱出来
1.一如既往地度日
正常情况下，不自主音乐想象会在第二天停止效力，什么都不做，就是最好的解决法。
如果你逼自己不去想那段曲子，反而会陷入“矛盾历程理论”（或白熊理论）——尝试避开一些想法会使其印象更深刻。
△不让想反而更想，著名的白熊实验
2.转移注意力
做一些中等难度的任务，比如填数独、看小说、刷微博等。
沉浸在一件事里，可以避开另一件事的干扰。
如果你发现自己怎样专注都摆脱不掉脑内的循环曲。多半因为你手头的任务已超过能力的负荷，放弃那道数学题吧，你是真的不会做。just relax and let it go（let it go~let it go~can't hold it back anymore~）
△图片来源腾讯视频
3.最行之有效的方法：以更强的洗脑反洗脑。
注意：
下面是大型暴露年龄时间，
年轻用户迅速撤离！
这不是演习这不是演习
年轻用户请迅速撤离！
如何用洗脑反洗脑？举个例子：
当你被《365个祝福》占领时，立刻在脑内进行下一曲
“辣妹子从小辣不怕辣妹子长大不怕辣辣妹子嫁人怕不辣吊一串辣椒碰嘴巴”
脑内下一曲：
“你是电你是光你是唯一的神话我只爱你you are my super star”
△恭喜SHE17周年
下一曲：
“睫毛弯弯眼睛眨呀眨话说到嘴边怎么会转弯”
下一曲：
“啊~~~五环~~你比四环多一环~~~”
……
好了，现在告诉我，你还记得《365个祝福》怎么唱吗？
听说江西南昌莲塘一中几位高二学生把《燃烧我的卡路里》改编成了《燃烧我的数学题》。每次解题余韵都会在脑中响起。
哈哈哈，孩子们，祝你们解题愉快。
图片来源：
《辣妹子》来源CNTV
《Super Star》来源YouTube
《睫毛弯弯》来源音悦台
表情包均来自doutula
参考资料：
1.Alulull,《魔音绕耳，可能是大脑结构搞的鬼》，果壳网，2015-08-05
2.N. Farrugia, K. Jakubowski, R. Cusack, et al., Tunes stuck in your brain: The frequency and affective evaluation of involuntary musical imagery correlate with cortical structure. Conscious Cogn. 2015 Sep;35:66-77. doi: 10.1016/j.concog.2015.04.020. Epub 2015 May 16.
3.Anne Margriet Euser,Menno Oosterhoff,Jonx, Ingrid van Balkom,Jonx,Stuck song syndrome: musical obsessions — when to look for OCD,Br J Gen Pract. 2016 Feb; 66(643): 90.
4.Beaman, C. P.; Williams, T. I. (2010). "Earworms (stuck song syndrome): Towards a natural history of intrusive thoughts". British Journal of Psychology. 101 (4): 637.
5.Bennett, Sean (August 30, 2002). Musical Imagery Repetition (Master). Cambridge University.
6.C. P. Beaman, K. Powell, E. Rapley, Want to block earworms from conscious awareness? B(u)y gum!Q J Exp Psychol(Hove). 2015;68(6):1049-57.doi:10.1080/17470218.2015.1034142. Epub 2015 Apr 21.
7.Lea Winerman,Suppressing the 'white bears',American Psychological Association
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