拿下中国米兰冬奥会首银 谷爱凌：我觉得很骄傲

（原标题：谷爱凌说觉得很骄傲）

谷爱凌@青蛙公主爱凌 ：“我今天最骄傲的是我滑到了自己最好，这套动作是我一辈子坡面障碍做得最好的一套动作，然后我也知道是格雷莫德最好的一套动作。所以，我们两个人就是四年以来一直在比赛吧，然后我觉得今天能在最高压力下，落下自己最好一套动作，已经很开心了，而且还有广播员说我的一套杆动作是历史上女子坡面障碍最难的一套。其实能代表这项运动，带动更多人，而且做到自己最好，我觉得很骄傲。”

2月9日，中国队选手谷爱凌在决赛中。（图源新华社）

延伸阅读：

“轻盈”一跃 谷爱凌拿下中国米兰冬奥会首银

封面新闻记者 边雪

北京时间2月9日，在米兰冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，完赛后的谷爱凌摘下护目镜，微笑跟镜头打招呼，以86.58分的成绩，为中国冬奥军团夺下了米兰冬奥会的第一银。

由于身体伤病，同样进入该项目决赛的中国选手韩林杉并未参赛。韩林杉在社媒中写道：很遗憾，因身体伤病原因，不得不做出退赛的决定。这段时间的努力与准备都铭记于心，感谢教练和大家的关心，好好治疗希望可以继续参加大跳台的比赛。此前资格赛，韩林杉以第五名的成绩晋级决赛。

连续两届奥运会，谷爱凌与冠军的分差都在0.40以内。顶住巨大压力，力压众多名将，虽在后两轮比赛中失误滑倒，但这位22岁的运动员已经完成了一次比卫冕更艰难的回归，在伤病低谷后重新起飞。

01 预赛失误 摔落后的逆转比分

谷爱凌在米兰的首秀，是以意想不到的方式开始的。

2月7日，米兰冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛现场，谷爱凌在第一轮第一个道具区失去平衡，重重摔在雪道上。裁判打出1.26分的低分，她的排名瞬间跌至第20位，濒临淘汰。

“与赛道没有关系，奥运会就是有这种压力，跟其他赛事都不同。”谷爱凌赛后表示，“第一趟到第二趟的心理调节也是比赛的一部分，去相信自己就能做好。”

第二轮，背水一战。谷爱凌调整了速度和起跳时机，每个道具都处理得干净利落，最后一个跳台完成900度转体后稳稳落地。75.30分——从第20名到第2名的惊人逆转。

在谷爱凌看来，滑雪比赛是百分之五十考验技巧、百分之五十考验心理素质，克服压力、调整心态并相信自己是关键。“你得是最好的，但你也得是当天最好的。”

赛后，谷爱凌没有急着离开，而是在场边等了很久。“我在看其他运动员呀，我的朋友也都在赛”。她说自己滑得比较早，就想留下来给队友、朋友们加油，“我知道他们滑得都特别好”，也看到了队友从小失误里调整回来。最终，中国队共有谷爱凌、韩林杉、刘梦婷三名选手闯入决赛，“很自豪，也很开心能和队友们一起，”谷爱凌说。

02 骨折与复出之路

2025年，成为谷爱凌职业生涯中最艰难的一年。

年初在美国阿斯本训练时，一次摔倒导致她肩锁骨骨折。治疗和康复漫长而痛苦，每天数小时的理疗成为日常。就在恢复训练不久后，8月在新西兰卡德罗纳雪场，她又遭遇了腰部神经损伤。

回归雪上训练的谷爱凌称这是“0-100”的旅程，“有时候早上醒来，我会问自己还能不能继续。”她在一次采访中坦言。伤病不仅影响身体，更消磨意志。社交媒体上开始出现“谷爱凌巅峰已过”的论调。

在2025年12月，中国崇礼云顶滑雪场。在国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯上，谷爱凌以复出后的首秀夺得冠军。站在领奖台上，她第一次公开谈及那段艰难时期：“很多人不知道，那一天我差点就退赛了。前一天晚上，崇礼下了很大的雪，使我的雪板变得特别慢，我觉得可能无法完成心中最理想的那套动作。但我最终还是选择了参赛，因为比赛的经历和体验才是最重要的。我从来没有怕输的心态，总是敢于尝试。”

于谷爱凌而言，滑雪是不断平衡对自己的信任和挑战极限的欲望。这份“找回”体现在她的比赛装备上。在米兰，她身着一套融合青花瓷纹样与金麟龙纹的定制战袍出战，袖口的龙形图案与四年前北京冬奥会的设计一脉相承，却更加优雅内敛。

“它提醒我从哪里来，也象征着新的开始。”谷爱凌解释道。

03 多重身份的平衡术

站在米兰的赛场上，谷爱凌的身份比四年前更加多元。

谷爱凌不仅是奥运冠军、《时代》周刊年度百大影响力人物，还是斯坦福大学全日制学生，并在2024年前往英国牛津大学完成了一个学期的交换学习。这种顶级运动员、名校学生、时尚达人的三重身份，在全球体育界也属罕见。

多元身份也体现在她的奥运目标上。在米兰冬奥会，谷爱凌报名参加了坡面障碍技巧、大跳台和U型场地技巧全部三个项目，向“三金”壮举发起挑战。这是一个前所未有的野心，也是她综合能力的最佳证明。

为了全力以赴备战米兰冬奥会，谷爱凌在学业与比赛之间做出了取舍：推迟一年在斯坦福大学的学业。尽管如此，她仍然面临着更少个人时间和更大训练强度的冲突。“我每天的强度必须相当于其他人三天或四天的训练量。”

好奇、有毅力、敬业，是谷爱凌对自己的定义，“只要选择了去比赛，我就不会再犹豫或迟疑。滑雪比赛中，犹豫是最危险的。要么不参赛，一旦参赛就要竭尽全力。”决赛前夜，谷爱凌在社交媒体发文时写道：“在我的核心，使命不变——向更多年轻人介绍自由滑雪。现在，我带着全新的轻盈感而来。”

“踏上赛场之后，我最大的竞争对手就是自己。我只需要专注于打磨自身动作，全力以赴做到最好。”在米兰的雪山赛道上，这份专注也被谷爱凌化作一个个腾空而起的动作，划过天空，成为属于独属于她的轨迹。