璧山获评“全国健身球操之乡” 她功不可没

“腰打直，好，继续！” 8月11日早上8:00，在璧山老体育馆广场上，一个有力的声音响起，随后，音乐声起，二十多人开始跳了起来。

只见一根细细的绳，一头连接着一颗小球，伴随着音乐声，上下起舞，在这群人身上的各个穴位跳动着。最前面带队指导喊口令的，正是陈芝蓉。

在璧山健身球操领域，或者说在璧山体育领域，应该说没人不认识陈芝蓉的。从上世纪七十年代代表单位外出打比赛，到退休后免费带领市民练习健身球操，她把自己的大部分时间都奉献给了体育，带领上千居民强身健体。

对体育的热爱她从未改变

陈芝蓉是老璧山人，家中兄妹八人。小时候的陈芝蓉就表现出对体育的喜爱，尤其是篮球，那时的她，还不高的个子，却跟在大人身后，想摸一摸篮球。

上了初中，陈芝蓉的天地一下变得宽广，在原重庆市体育局副主任段杰的带领下，陈芝蓉正式接触篮球。

移步、传球、运球、投篮、抢篮板，在老师的带领下，陈芝蓉从最基础的基本功练起，良好的悟性加上刻苦的练习，很快，陈芝蓉的篮球技术明显提升。

毕业后，陈芝蓉遇上了知青下乡，她跟随众多知青一起，下队下乡。1977年，陈芝蓉作为一个篮球特招生，进入到璧山三一厂工作。在业余时间，陈芝蓉就带领同事进行体育锻炼，并代表厂里到全国各地打比赛。

工作几经变迁，在退休前，陈芝蓉从事了好几份工作。但是唯一没有变的，是陈芝蓉对体育的热爱，不管在那里，她心中的体育梦，从没有变过。

带领培训班斩获全国金奖

2003年陈芝蓉退休了，但体育梦想，仍未间断。

2004年，陈芝蓉应邀成为璧山体育协会会员，从此，她开办培训班，免费带领市民练习健身球操。

“练习健身球操可以加强胃肠张力，促进淋巴系统的循环。”陈芝蓉表示，璧山作为体育之城，市民大多热爱体育，而通过健身球的平打、仰打、斜打等可以打通身体穴位，打通经脉，对于身体是十分有益的。

即便如此，陈芝蓉面对的大多数群众都是毫无体育基础的普通市民，陈芝蓉只有一个动作一个动作地教习，有时候一个早上就只教了一个动作。

“达到锻炼身体的目的就可以了。”面对零基础的群众，陈芝蓉有无限的热情，她并不气馁，因为在她看来，群众能够达到锻炼身体的目的就是她最大的收获，自己苦一点累一点也没有关系。

2008年，陈芝蓉荣获中国老年人健身球交流大会冠军，2009年，她带领她的培训班队员出战第一届全国老年人运动会健身球比赛，获得金奖。2013年，她再次带领她的团队出战全国比赛，再次捧回金奖。次年，陈芝蓉代表重庆参加全国健身球操比赛。

12年来，队里的学员来了一批又一批，加起来竟有近两千人。这些人有些和她有过短暂的交集，有的则跟了一期又一期，但在他们的口中，都无不称道，“陈老师好厉害哦，教我们跳健身球操，一分钱都不收。”

为备战比赛她强忍住伤痛

今年10月，陈芝蓉将迎来她的60岁生日。

当天，记者见到陈芝蓉时，她穿了一身运动装，跳起操来，全身灵活，整个人看起来神采奕奕，完全没有同龄人的老态。

陈芝蓉笑着说，或许是因为锻炼的原因，看着是要比同龄人显得年轻一些。也因为锻炼，现在她的隐疾没有再复发。

陈芝蓉说，她曾经患过隐疾。但一直忙于带领队员跳健身球操的她并没有太在意。直到2013年9月底，医院通知她必须马上进行手术，因为她的病不能再等了。

但这一刻陈芝蓉却犹豫了。当时，她正要带队参加第二届全国老友会比赛，而时间就在十月中旬。“只有十几天的时间，肯定来不及。”一边是必须做手术，一边是天天一起训练的队友，他们还要一起出战全国比赛，陈芝蓉犹豫了。

最终，陈芝蓉还是选择先带领队友打比赛。她不能让队友长时间的付出付诸东流。在这期间，陈芝蓉忍着伤痛，谁都没有告诉。

比赛回来，陈芝蓉就立刻被推进了手术室。

陈芝蓉心中无愧队员，但她说她愧对了家人，因为家人因为担心她的身体，承受着巨大的压力。

她带动全家人都爱上体育

但倔强的陈芝蓉并没有放弃，她离不开她心心念念的体育。

这些年，在陈芝蓉的带领下，一家人都爱上了体育。儿子张诚在她的熏陶下，也对体育情有独钟，儿子现在是重庆科技学院体育部的副教授、国家级游泳裁判，这些年，儿子经常回到家乡，免费为残疾人朋友、中小学生进行游泳培训，指导游泳协会各项工作的开展。

现在，年仅6岁的孙子也爱上了体育。这个暑假，孙子还缠着要学游泳。小小年纪的孩童，就表现出了对体育的灵气。对此，陈芝蓉说，让孙子自由发展，如果喜欢，就放手让他去学去做。

因为陈芝蓉的带动，现在，我区经常参加健身球操的人数达到5480人，占全区老年人数的近6%，他们，因为陈芝蓉的带动，爱上了健身球，爱上了运动带来的乐趣。

2015年，我区被评为“全国健身球操之乡”，这让陈芝蓉更有了动力。她说，这正说明我区的健身球操普及范围广、参与人数多，她还希望更多老年人加入到健身球运动队伍中，活出老年人的精彩。

现在，每天清晨8点，陈芝蓉和她的队员们就在老体育馆的广场上，在动人歌曲中，练习健身球，他们还准备迎接10月全区的展示。

这之后呢？陈芝蓉说，她没有想过放弃，会一直带领大家继续练下去，或许到她带不动的那天，或许，到她找到了新的接班人的那天！

本报记者 张小林 报道