如何保鲜五种成品辅食吃与不吃抉择

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（原标题：如何保鲜五种成品辅食吃与不吃抉择）

很多妈妈都处在纠结中，成品辅食是不是有防腐剂，如果没有，那成品辅食是如何保鲜的呢？大部分成品辅食里是不含防腐剂的，比如欧盟婴儿食品标准中明确规定，成品辅食不允许添加防腐剂。至于如何保鲜，成品辅食的包装采用的是真空，并且在灌装后经过严格的杀菌过程，比如高温杀菌或者低温巴氏杀菌，那么辅食接触不到空气和细菌，就不会发生氧化和变质的状况，也就不需要添加防腐剂了。

米粉类

添加时间：4~6个月
推荐品牌：嘉宝、地球最好、喜宝、贝拉米
喜宝是纯米粉，无添加，比较不容易过敏，而嘉宝、地球最好和贝拉米属于含铁配方米粉，会添加一些微量元素。母乳喂养的宝宝6个月正好是需要补铁的阶段，可以选择含铁配方米粉，奶粉喂养的宝宝可随意。

蔬果泥类

添加时间：6~7个月
推荐品牌：喜宝、美林
添加蔬果泥主要以锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力，并促进味蕾的发育。成品蔬果泥经过加工，营养成分流失也比较严重。而且，蔬果泥相对来说容易制作，建议适量选购不易制作和购买的蔬果品类即可。

肉泥类

添加时间：7~9个月
推荐品牌：喜宝、美林
肉泥的原料购买和制作比较麻烦，而且需要加工高温，所以成品辅食肉泥真的非常推荐。喜宝的肉泥不仅有细滑肉泥，还有适合大月龄的颗粒肉块，不同月龄，颗粒大小也有所不同。但喜宝的纯肉泥只有鸡肉和牛肉。相比之下，美林的纯肉泥种类就比较多了，除了各式鱼泥，还有羊肉，兔肉，但肉泥都没有颗粒。

面条

添加时间：7~9个月
推荐品牌：黄金大地、喜宝、ALB-gold、美林、贝拉米
黄金大地的无盐婴儿面非常推荐，适合小宝宝。而对于大一些的宝宝，意面很受欢迎。比如美林的星星面、喜宝的动物面、Kids Pasta动物面。意面偏硬，星星面相对软一些。可以在煮之前冷水泡一下。

肝泥类

添加时间：12个月以上
推荐品牌：Jensen's
国内提倡吃一些肝脏补铁，但自制肝泥风险较高，可以选择成品肝泥。但Jensen's肝泥并不是严格意义上的成品辅食，盐的含量还挺高的。建议1岁后添加，如果给1岁前的宝宝吃，可以少量拌入米粥里食用。