机极发言第2期:手机贴膜真影响视力吗？（四）

专业眼科医生为我们解答关于贴膜影响视力的相关问题

其实综合目前手机屏幕玻璃覆盖工艺，以及贴膜效果而言，医生的建议都是最好不要再使用手机贴膜了，因为贴膜在不同逛下的效果都会造成一定的眼部负担，短期使用尚可自行缓解，但是长期使用或许将会造成很难再恢复的眼部疾病，这样的结果就有些得不偿失了。所以我们特意请教了北医三院的眼科专家，为我们进行了问题的解答。

问题一、屏幕变暗、色偏以及划痕对视力的影响在医学上是怎么解读的？  

答：屏幕变暗：手机贴膜降低屏幕的透光性，在一定程度上会造成屏幕变暗，进入眼内的光线减少，屏幕的清晰度下降，会加重眼睛的疲劳感，时间久了，更费眼神，会危害视力。尤其在户外，更显得屏幕照明不足，不能清晰地看清字体，这样，睫状肌经常处于紧张状态，眼睛很容易因为调节过度而疲劳，久而久之，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，就会形成或加重近视。此外，相同条件下磨砂贴膜比光面贴膜的透光性还要更低一些。

色偏：色偏是指图像的颜色跟原有的色调不同。由于目前市场上手机贴膜的质量良莠不齐，有些贴膜可以造成比较明显的色偏，加重眼睛的疲劳感。

划痕：手机贴膜会使手机屏幕的光线发生折射, 会加重视觉疲劳。尤其是膜上有很多划痕, 对眼健康的危害更大。长期使用的手机贴膜，表面杂乱无章的划痕造成的不规则折射与反射使得手机屏幕看起来更费力。眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，容易产生调节痉挛，眼睛健康更容易受损害。

问题二、医学上如何解释高透膜和磨砂膜对视力的影响？  

答：你在文章张提到的解释已经比较清楚的说明了高透膜与磨砂膜对视力的影响。（参见：高透贴膜在强光线下会对视觉造成负担，这是因为光滑的高透膜会在强光下产生炫光，这样屏幕上的信息将无法看清，所以无法眼睛会出现对反光的强烈不适感。相反，磨砂贴膜虽然在强光下不会出现炫光的问题，阅读信息更舒适些，但是在暗光下，磨砂膜导致的分辨率下降则会让画面不再清晰，出现一系列的光斑点阵，长时间阅读就会出现不必要的视觉疲劳。）

问题三：医学上对厚度大的防爆贴膜所引起的视力问题是如何解释的？  

答：防爆贴膜：厚度更大的防爆贴膜会使得手机屏幕的透光率进一步下降，尤其是手机剩余电量较少而周围环境较亮（如户外阳光下）时会更为明显。这种情况下，瞳孔处于收缩状态，进入眼内的光线变少，眼内睫状肌持续处于调节状态，更容易造成眼胀、眼痛的症状，长期以往，可以引起视物模糊及近视加深。

问题四：请从医学角度介绍下类似原因引起视觉疲劳的原理。

答：视疲劳：是由于不良的视觉工作环境、视觉器官功能障碍、全身器质性疾病及心理异常诸因素单一或相互作用所致的视觉作业不能正常进行的一组症候群。用眼后出现眼痛、眼酸、眼胀、眼干、视物模糊、流泪, 甚至头痛、恶心、眩晕、乏力, 使得近距离工作不能持久等等这些症状都可以是视疲劳的表现。

手机贴膜所引起的的视疲劳应归类于环境因素对阅读产生的影响。照明强度不足或过强, 照明分布不均、光源闪烁不稳定及红光照明等都易引起相当程度的视干扰和心理不适而导致视疲劳。此外，被观察的目标过小、过细，或被注视的目标不稳定，如乘车、走路时看书等都是引起视疲劳的重要外在因素。

问题五：如何避免这样的疲劳，此外还有当产生疲劳时应该用何种方法缓解疲劳？  

答：建议大家使用手机超过半小时之后, 要注意眼睛的休息。这个时候滴一点不含防腐剂的润眼液是可以的, 最好活动一下眼球, 增加远距离用眼的时间, 以更好地养护眼睛。尽量避免使用手机进行长时间的阅读，在阅读是也尽量要把字体放大些，不要让屏幕正对窗外，防止镜面反射引起的眩光等不适。在走路或乘车时尽量避免使用手机阅读，持续晃动的阅读目标更容易加重视疲劳。