看懂化妆品成分 这些原料要避开！

我们在买东西前通常会阅读一下食品的成分表，以便避开不健康的化学添加物，那为什么不能同样重视一下化妆品的成分表呢？天然保健医生Holmes Lee曾说：“知道你把什么东西涂抹在皮肤上和知道你将什么东西吃进肚子一样重要”。

然而，关于究竟在护肤和美容产品里有什么原料的问题，至今还是有很多疑惑。有研究表明76％的女人真的不知道她们把什么东西涂到了脸上，而71％的人当涉及到购买护肤品时认为“甚至比以前更糊涂了”！

这听起来简单，但问题就出在如何学习阅读我们的护肤品和化妆产品的包装。在这里，Holmes Lee分享了她的秘诀。

“最好的方法是一定要仔细阅读产品成分、品牌和产品信息，并索要样品 (如果可能) ，在使用产品前做一下小面积测试。但是，正如同我们所知，皮肤是我们最大的器官，所以一定要留心，因为涂抹在皮肤上的东西最高吸收可达60％以上！”

“这是我最喜欢的技巧，因为如果你知道产品的成分，你就99％了解了你把什么东西涂抹在了你的皮肤上。像食物一样，以下成分按出现得最频繁的顺序进行降序排列，将拥有最大数量的成分在第一个显示 (请留意你所用的产品，可能它们宣传的有效成分就在这里！)。”

以下都是Holmes Lee提出的需要高度避免的成分：

石油化工 (Petrochemicals) 

是用来防止你的产品变干和或分离的成分，一般作为清洁产品和皮肤调理产品，但它们是已知的致癌物质，有些可能引起刺激和接触性皮炎。需要避免的成分包括MEA单乙醇胺 (MEA) ，二乙醇胺DEA (DEA) ，乙酰胺MEA，乳酰胺MEA，椰油酰胺DEA和椰油酰胺MEA。

PEG和PPGs

常用于护肤品，避免产品分离，让产品变得稳定和润滑，它们是石油生产的副产品。它们还可以引起刺激和接触性皮炎。需要当心的成分包括PEG (聚乙二醇) ，PPG (聚丙二醇) 的PEG月桂酸酯，PEG-60杏仁甘油酯，月桂醇聚醚硫酸盐，鲸蜡醇聚醚5硬脂醇聚醚-21，鲸蜡硬脂20，PEG-20硬脂酸酯，油醇聚醚-10磷酸酯，辛苯聚醇-9，聚山梨醇酯20 (40，60，80等) ，乳化蜡，PEG-8硬脂酸酯，甘油聚-26和PEG-40，蓖麻油。

人造香料 (Artificial fragrances) 

这些主要描述香水中的成分通常是指多达200种不同的化学物质，其中大部分或全部是人为造成的。这些化学物质在化妆品和护肤产品中是已知造成过敏的最大元凶。

对羟基苯甲酸酯为基础的防腐剂 (Paraben-based preservatives) 

这些是用来延长产品保质期的人工合成化学物质，但是他们普遍已知可引起皮炎，过敏性反应和皮疹，所以它们也在“避免”名单上。你可以在成分单上通过这些名称发现他们，例如对羟基苯甲酸酯、羟基苯甲酸乙酯或对羟基苯甲酸乙酯，对羟基苯甲酸甲酯，对羟基苯甲酸丁酯，对羟基苯甲酸丙酯。

合成色素 (Synthetic colours) 

这些大多是合成的以及从煤焦油中得到的，煤焦油是各种石油衍生的化学品的混合物。如果没有净化好，煤焦油可含有微量致癌物质重金属。它们能引起过敏和刺激或阻塞毛孔，导致痘痘。在标签上一定要留意成分，包括蓝1，绿3，红27湖，黄湖5，CI (后跟一个数字) 。

硅油 (SilIcone oils) 

这是人工合成的润肤剂。随时留意配料表以防它们出现，因为硅油会阻塞毛孔，堵塞皮肤，可能引起过敏和皮炎。他们通常可以通过后缀“thIcone”发现，例如聚二甲基硅氧烷 ( DimethIcone) ，环甲基硅油 (CyclomethIcone) 或氨基二甲聚硅氧烷 (AmodimethIcone) 。

合成防腐剂 (Synthetic preservatives) 

这是在对羟基苯甲酸酯之后常用于护肤品的另一种防腐剂，而且是双倍的防腐剂！它们会导致接触性皮炎，而且有毒，如果被加热到超过10摄氏度，它们可以释放出甲醛。一定要仔细阅读产品信息，并留意以下成分：咪唑烷基脲和重氮烷基脲，乙内酰脲和甲基氯。

三乙醇胺 (TEA) 

此成分通常用于化妆品，以调节pH。它也用于许多脂肪酸转化酸盐 (硬脂酸) ，这种转化酸盐是制作清洁肥皂的原料之一。品质差三乙醇胺可能含有高浓度的亚硝胺，这是已知的敏化剂，包括三乙醇胺、硬脂酸三乙醇胺。