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按摩黄金美胸4大穴点 胸部变坚挺集中（六）

2014-12-29 12:32:37　来源: 爱美网 举报
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健身教练建议，平日运动时，以简单俯卧撑等动作，训练乳房下胸前肌群，有助让胸前坚挺不下垂；而透过按摩及按压美胸穴点方式，也能使双胸更坚挺，达到美胸Up Up目标。

二、【美胸运动3招】

(一)水瓶操

Step1

先仰躺于地面上，双手各持水瓶或哑铃，双手垂直举高，大拇指相对朝向内侧。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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