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睡前4个普拉提减肥动作 拉伸肌肉 有助睡眠（六）

2014-05-24 20:38:44　来源: 爱美网 举报
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让你在睡眠中轻松变瘦

睡前不建议运动以免影响睡眠，但这次设计的4招普提拉运动，强度不高，助放松紧绷肌肉反而有利入眠，就让你在睡眠中轻松变瘦！

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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