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2组瘦大腿瑜伽
顺便提一下理想的大腿尺寸。大腿+身高*0.3(例如:160cm=大腿48cm)。你的大腿标准吗?觉得差得远的mm,就要赶快开始加把劲减掉大腿赘肉咯。标准尺寸范围内的mm,也要为了保持美体,更努力地锻炼哦!