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冬季养生:小白菜萝卜 10种蔬菜最适合冬天吃(图)（五）

2013-01-08 10:15:00　来源: 中国青年网 举报
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包心菜

其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。

netease 本文来源：中国青年网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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