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冬季养生:小白菜萝卜 10种蔬菜最适合冬天吃(图)（二）

2013-01-08 10:15:00　来源: 中国青年网 举报
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菜花

含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A 75%以上。其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。

netease 本文来源：中国青年网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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