关于流感疫苗“年年打”的真相，很多人不知道

今年的流感季正呈现“提前报到”的态势。

近期，根据中国疾控中心发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。更值得注意的是，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1。

图源：2024年第41周第826期中国流感监测周报

图源：2025年第41周第878期中国流感监测周报

有专家表示，今年日本提前一个多月进入流感季，欧洲多国流感病例也显著增加，今年我国的流感季可能提前到来。此外，由于主要流行毒株的变化，感染人数可能会更多。

面对这场“早到且善变”的流感攻势，科学接种流感疫苗成为抵御风险的关键防线。在接种疫苗之前，人们可能会有一些困惑：哪些人最需要打流感疫苗？每年都要打？两次接种必须间隔满一年吗？关于流感疫苗的热门问题，一起来了解。

1、哪些人最需要打流感疫苗？

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》明确推荐，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

优先推荐重点和高风险人群及时接种，具体包括以下几类：

①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等：医务人员接触流感患者风险高，接种疫苗既能保护自身，也能避免交叉感染。

②60岁及以上的老年人：免疫力相对较弱，感染流感后易引发严重并发症，是重点保护群体。

③罹患一种或多种慢性病人群：如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等患者，感染流感可能加重基础病，需优先接种。

④养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工：集体环境中流感易传播，接种疫苗可降低暴发风险。

⑤孕妇：流感可能影响母婴健康，接种疫苗对孕妇和胎儿均能提供保护。

⑥6-59月龄儿童：儿童免疫系统尚未发育完善，是流感高发人群。

⑦6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员：婴儿无法直接接种疫苗，保护密切接触者能间接为婴儿构建防护屏障。

⑧重点场所人群：托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所易发生流感等呼吸道传染病暴发疫情，这些场所的人群需重点接种。

2、流感疫苗需要“年年打”？

是的。这背后是病毒、疫苗与人体免疫系统之间的一场动态博弈。

流感病毒变异快：流感病毒极其“狡猾”，其遗传物质不稳定，复制过程中频繁出错，形成变异的子代，避开我们的免疫系统。简单来说，流感病毒变异的形式有两种，小幅度的量变一般会引起局部地区的流行，大幅度的质变可能会造成全球的大流行。

疫苗“与时俱进”：为了精准打击变异病毒，世界卫生组织（WHO）建立了全球监测网络，并根据监测结果，每年2月和9月分别针对北半球和南半球下一个流感季节的疫苗候选株进行预测性推荐，确保疫苗能精准应对当年的主要流行毒株。目前，我国统一采用WHO推荐的北半球流感疫苗株。

抗体水平随时间衰减：疫苗对人体的免疫保护作用会随着时间的推移而下降，为了在流感高发季获得最佳保护，每年接种一次流感疫苗是必要的。

3、两次流感疫苗接种必须间隔满一年？

不是的。

虽然，流感疫苗推荐每年都要接种，但这个“年”不是指一个自然年（1月1日到12月31日），也不是指距离你上次接种必须满365天，它指的是流感流行季。

流感疫苗的接种推荐是基于“流感季”，目的是让人们在流感季来临前接种疫苗，以形成免疫屏障。如果要求必须间隔满一年，会导致去年接种较晚的人错过今年最佳的接种时间，从而在整个流感高峰期内得不到有效保护。

举两个例子：

①去年接种流感疫苗较早的张三

2024年接种情况：张三在2024年10月10日接种了2024-2025季的流感疫苗。

2025年接种计划：到了2025年秋天，新的2025-2026季流感疫苗上市了。张三可以在2025年9月中旬就去接种新的流感疫苗。

②去年接种流感疫苗较晚的李四

2024年接种情况：李四在2025年1月15日（因为年底忙而推迟）才接种了2024-2025季的流感疫苗。

2025年接种计划：2025年9月新疫苗上市了，李四不需要等到2026年1月（间隔满一年），他可以在2025年9月至10月接种新的流感疫苗。

虽然李四两次接种的间隔时间仅为8个多月，他体内的抗体可能还未完全消失，但为了确保能应对可能已经变化的流感病毒，并且让抗体水平恢复到高峰，尽早接种新疫苗是最佳选择。

4、进入流感季，如果已经得了流感，并且已经康复，还建议打流感疫苗吗？

依然建议接种。

疫苗提供“广谱”保护。现在的三价或四价流感疫苗，正是为了覆盖当年最可能流行的病毒株而设计的。每个流感季通常同时流通着多种型和亚型的流感病毒，接种疫苗可以帮人们建立起更广泛的“防护网”，预防感染其他型别的流感病毒。

虽然自然感染后身体会产生抗体，但这种免疫反应的强度和持久性因人而异。流感疫苗是经过严谨科学研究配比的，能刺激身体产生足够强大和持久的保护性抗体。对于部分人群，尤其是儿童、老年人或体质较弱者，疫苗带来的免疫保护甚至可能比自然感染更稳定、更持久。

流感季很长，预防“二进宫”很重要。一次流感感染过程通常让人精疲力尽，尤其是儿童和老人，可能伴有高烧、全身剧痛等严重症状，甚至引发肺炎等并发症。流感季持续时间很长（通常从当年10月到次年3月甚至更晚），在康复后的几个月里，大家绝对不想因为感染了另一种流感病毒而再次病倒。接种疫苗，正是为了安全度过剩余的流感流行期。

最后提醒大家，流感疫苗的保护率不是100%，打了流感疫苗也仍有可能得流感。因此，在流感流行期间，仍要注意保持良好的个人卫生习惯，包括佩戴口罩、勤洗手、注意呼吸道礼仪等，高危人群尽量避免去人群聚集场所。做好防护，保护家人和自己！