初三高三学生超八成近视 治疗近视有什么好方法？

（原标题：初三高三学生超八成近视 治疗近视有什么好方法？）

北京市初三和高三学生视力不良检出率超过了八成，如果父母双方近视孩子近视的几率将高达26%，近视低龄化趋势日益显著。

目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，根据学生体质健康调研结果显示，7至12岁小学生、13至15岁初中生、16至18岁高中生及19至22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，北京市初三和高三学生视力不良检出率也都超过了八成。那么有什么好的治疗近视的方法吗？

治疗近视最好方法

（1）远近交替互看法：

此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

（2）转眼球方法：

每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。

（3）眨眼睛疗法：

此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

（4）眼保健操：

这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果。

（5）眼膏治疗法：

真目明眼膏能有效地补充眼部营养，改善眼部血液循环调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力。

近视的危害有哪些？

拖累学习——多付出30%的努力 近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。

拖累升学——30多个专业报考受限 每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。

度数加深——发展成高度近视 孩子近视了，就着急配眼镜，但是眼镜只有矫正作用，却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。

遗传——世代成为眼镜的奴隶 近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，如果不采取治疗，世代成为眼镜的奴隶。

（责任编辑：林宗可 ）