《哎哟辣么美》
网易娱乐12月14日报道 国内首档女性时尚美体综艺秀《哎哟辣么美》，最新一期节目“你的减肥方法错了吗？”正在网络热播！时尚嘉宾们从各自经历出发，分享由胖到瘦的美体绝招，招式百出，令人称奇！凭着爆满的实用干货，节目收获了粉丝的无数好评！本期节目中，百变萝莉陈艳分分钟教你正确减肥姿势，并带动全场嘉宾一起大跳HIT操，尽情体验运动燃脂的快感；知性女主持人为胖女孩发声，积极传递正能量；还有邱医生给白领一族带来福音，现场分享办公室减肥Tips，方法用得对，坐着也能瘦！
百变萝莉陈艳带队跳HIT操竟能持续48小时高效燃脂！
《哎哟辣么美》节目开播以来，百变萝莉陈艳凭借着性感的身材和专业的健身知识在观众心中留下深刻印象。实际上，正是因为她用对了健身方法加上持之以恒的锻炼，才塑造了如今在镜头前的自信形象。本期节目中，作为资深健美教练，陈艳再次向观众展示了专业知识，并带来当下流行的HIT操教学，指导大家如何在短短几分钟内达到普通锻炼几小时的高效燃脂效果。即便是高难度的身体动作，陈艳仍然动作流畅、轻松自如，赢得大家阵阵惊叹！
办公室上班族福音坐着也能轻松瘦身美腿
在热播的最新节目中，美体达人们通过形象的形体展示，各自分享了管理体重和控制肥胖的秘法，除了大家常见的饮食瘦身和运动瘦身外，对于上班族而言，竟然还有更轻松的瘦身美腿技巧？本次邱医生亲自上台教学，为办公室上班族带来超级大福音！一句“坐时脚跟请离地，可练大腿和腹肌”总结到位，堪称健身金句。如邱医生所言，使用三点固定抬腿法，轻蹬脚尖，能帮助下肢肌肉收缩，有效改善下肢肿胀的问题。简单高效，上班族人人须知！
以瘦为美？知性女主持人陈辰为胖发声：女人胖也可爱！
对当今社会流行的“以瘦为美”的观点，知性女主持人陈辰在节目现场一针见血地指出其审美错误。陈辰认为“胖一点皮肤水分很饱满很Q，也是美的啊！”，满满的正能量赢得了女嘉宾们的赞同。在本期节目中，陈辰更是一一击破瘦身谣言，不断为大家传递积极正确的观念。正如《哎哟辣么美》坚持的信念：女人的美不仅仅体现在外形，更在于内心对于自己美丽的认可和对自我身体的管理能力。在身体健康的前提下，营养加运动，一步步达到自己身材的最佳状态！
本文来源：网易娱乐
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陈恺_NK4686
