网易教育频道综合讯 据河南公务员考试网报道：在我们的周围，存在着这样一种有趣的现象。有的人早晨神清气爽，而下午就像晒蔫的树叶般无精打采﹔有的人白天哈且连天，到了夜晚反而精力充沛。为什么会出现这样的现象呢？全是生物钟的原因。人们由于生活习惯的不同，养成了各自迥异的生物节律。有关研究表明，如果人们能根据自身的生物节律安排学习和工作的时间，就能提高学习成绩和工作效率。相反，如果总是违背生物钟进行作息，人就会感觉疲累，打不起精神来。
河南公务员考试的时间已经近在眼前，根据往年的习惯，上午考行测，下午考申论。对照一下自己，这样的考试时间是否符合你的生物节律呢？如果不是，河南公务员考试网提供的方法将教你把生物节律调整至与考试时间同步。等到考试的时候便能使自己处在体力和脑力的峰值，从容应对啦！
首先，调整练习真题的时间。历年真题是公务员考 试前一定要练习的，特别是09～12年的真题。公务员教材中心的2013年河南公务员考试复习教材已经将这些真题收入其中，或者大家也可以去网络上收集。 真题不需要每天都做，否则容易引起过度焦虑的情绪。河南公务员考试网建议大家可以做一天休息一天，劳逸结合又能有反思和消化的时间。
要达到 调整生物节律的目的，做真题必须有整体性和固定的时间点。最理想的情况是，上午9:00～11:00，完成一整套行测真题。下午2:30～5:00完成一整套申论真题。要尽量模仿真实考试的情景，不使用计算器、手机及计算机。晚上的时间，大家用来校对真题答案，估算下自己的得分。最重要的是，对照答案解析将 错题弄明白。对照解析还不明白的，大家可以在河南公务员考试网上在线提问，老师们会尽快给出答复。实在不擅长的也别“死磕”到很晚，保証充足的睡眠才能确 保第二天的复习有效率。
其次，不做真题的日子按照正常进度进行复习。相信每个人都量身定做了自己的公考复习计划，因为我们是按照一天隔一天 的时间做真题的，所以，不做真题的日子大家按照原先的计划进行复习就好。考前不适宜再进行新知识的学习，除非它能快速达到提高成绩的目的。重点是对知识模 块进行梳理，再回顾下以前归纳的巧算、秒杀等技巧。顺便想一想，如果在考试时需要放弃一些题目，自己要如何抉择。
最后，考前做好物品的准备和踩点。到了考前的两天，大家要适当放松下来，停止做题。有时间的时候再看看时政资料、申论范文或者翻阅自己做过的真题。俗话说：“巧妇难为无米之炊。” 这两天最重要的是准备好考试要用的物品，以防忘了哪样东西乱了考试的阵脚。还有，一定要去踩踩点。提前去考场转转，看看周围环境，了解清楚线路和路上需要 的时间。如果你需要住宾馆，一定要提前预定好，考场附近的宾馆到时一定会出现“一房难求”的局面。
好了，让我们来总结一下，河南公务员考试前，你一定要做的几件事如下：第一，严格模拟考试现场练习真题，并按照真实考试时间点进行﹔第二，按照既定计划复习时要有重点﹔第三，放松心情、准备好物 品、踩点。后面的事情就看你的了，河南公务员考试网祝大家都能在考试时爆发出自己的“小宇宙”，赢得公务员队伍的一席之地！
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