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  冬季常腹泻，五个食谱护好肠胃

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  心血管不适人群，冬季必须做好“123”！

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  1月推荐：脾胃的“素六宝”，让家人身体更健康！

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  延缓“头发花白”进程，点按这几个穴位

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  别扔！你吃剩的生蚝壳，在中医眼里是个“宝”，煲汤喝可镇静安神

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  冬燥缺的不是水，而是津液！6道食疗方，帮您补津液，从内润到外

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  小寒至，寒冬始！养生牢记“守三关”，推荐3款暖身茶

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  脏腑调和，气血自通！6款中医眼中的“养血管零食”，日常必备

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  吃玉米别再扔“龙须”！用它煮水喝，祛湿、消肿还降脂

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  肠道垃圾堆积，5个小方法，排出毒素还肠道清爽！

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  解锁冬日水果“蒸”养生隐藏吃法，小白在家都能做！

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  身体淤堵“浊气”堆积，这些果子不仅通气，还有助于祛除痰湿！

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  冬煮甘蔗水，燥气全退！3种神仙搭配，清燥、补津、护脾胃

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  它是“中华九大仙草”，更是益胃生津，滋阴清热的养生佳肴！

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