9月健康风险提示

2026年9月

健康提示

9月，夏末入秋、换季交替，暑热渐退、凉意渐生，昼夜温差加大。正值秋季开学，学生集中返校、人员流动频繁，人群聚集性增加。同时初秋气候温润潮湿，气温波动明显，蚊虫、病菌仍较为活跃，叠加换季免疫力波动等因素，呼吸道、肠道等传染病传播风险升高，各类健康隐患不容忽视。

重点关注疾病：其他感染性腹泻病、新型冠状病毒感染、流行性感冒、登革热和基孔肯雅热、埃博拉病毒病

一、其他感染性腹泻病

其他感染性腹泻病是指由病毒（诺如病毒、轮状病毒、腺病毒等）、细菌（沙门氏菌、大肠杆菌、副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌（食物中毒型）、弯曲菌等）、寄生虫（蓝氏贾第鞭毛虫、隐孢子虫等）等病原体引起的，以腹泻为主要症状的感染性疾病。主要通过食入被病毒污染的食物或水、或接触患者或其污染的物品和环境、或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。

防护措施：

1. 注意饮食饮水卫生：不喝生水，不吃生食；隔夜食物要充分加热；水产品和肉类要充分煮熟，瓜果蔬菜彻底清洗净；生熟食材分开。

2. 保持个人卫生：勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻和食物。均衡饮食，适量运动，充足睡眠，增强自身免疫。

3. 注意清洁和消毒：及时清理餐厨垃圾，防止蚊蝇、蟑螂孳生造成食物污染。定期开窗通风、清洁和消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。

4. 就餐选择：尽量选择卫生条件良好、口碑良好的正规餐馆，避免在路边摊贩或无证经营的地方购买食物。购买食品时，应仔细查看食品的保质期，避免食用过期食品。

二、新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染（简称新冠），是由新型冠状病毒引起的急性呼吸道传染病。目前主要流行株为奥密克戎系列。夏秋换季、气温波动大、昼夜温差明显，人体呼吸道免疫力有所下降。根据中国疾病预防控制中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，近期新型冠状病毒感染疫情处于季节性小幅波动状态，秋季新冠零星散发、局部聚集风险依然存在，需持续做好个人防护。

防护措施：

1.科学佩戴口罩：在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。

2.保持良好卫生习惯：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；尽量避免未清洁双手触碰眼、口、鼻，，以减少病原体传播风险。

3.倡导健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。

4.注意环境通风消毒：夏季长时间使用空调不要持续密闭门窗，居家、办公室、商铺每使用2-3小时开窗通风一次，每次不少于30分钟。定期清洗空调滤网，空调温度建议设置不低于26℃，避免冷热交替降低呼吸道抵抗力。

三、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强，传播快，易在学校、养老院引发聚集疫情。流感的典型症状包括高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛和全身不适。与普通感冒相比，全身症状更重，还可能引起肺炎、神经系统损伤等严重并发症。

预防措施：

1.接种疫苗。疫苗接种是预防流感的有效手段，建议无禁忌症的适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是儿童、老年人、慢性病患者等重点人群。

2.保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。在日常生活中注意勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手帕捂住口鼻，加强室内通风。保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的体育锻炼，提高自身免疫力。

3.保持室内通风。夏日炎炎，居家、办公场所因长时间开启空调导致室内通风不良。建议每日定时开窗通风换气，促进室内外空气流通。

4.提升自身免疫力。均衡搭配肉蛋蔬果，补充蛋白质和维生素，合理安排作息，均衡饮食，适度锻炼，增强自身抵抗力。

四、登革热和基孔肯雅热

登革热和基孔肯雅热是主要通过伊蚊叮咬传播的蚊媒传染病，以发热、关节痛、皮疹等为主要临床表现。九月正值夏秋交替，前期降雨形成的各类积水尚未完全消退，气温仍偏高、湿度较大，适宜伊蚊孳生繁殖，蚊媒密度仍处在较高水平，群众被蚊虫叮咬概率较大，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病传播风险不容忽视。

防护措施：

1.防蚊。安装纱门、纱窗，睡觉使用蚊帐。尽量避免在伊蚊活跃时段（上午7点至9点，下午5点至7点）长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。

2.驱蚊。正确使用含有避蚊胺、驱蚊酯成分的驱蚊产品。出门要穿浅色长袖长裤，还可以将驱蚊剂喷洒在暴露的皮肤或是衣服上，尽可能减少蚊虫叮咬的机会。

3.灭蚊。消灭蚊子孳生地，定期清除室内外积水，翻盆倒罐，清理垃圾，定期疏通沟渠、填平洼坑、更换水生植物的水并清洗根须。必要时可用杀虫剂喷杀成蚊。

4.关注流行区疫情。外出旅游关注目的地蚊媒传染病流行状况，做好充分的驱蚊防蚊准备。

5.及时就医：从疟疾、登革热、基孔肯雅热流行地区回国或返回后14天内，如果出现发热等疑似症状，应及时就医，并主动向医护人员告知近期旅行史以及在当地的蚊虫叮咬史。

五、埃博拉病毒病

埃博拉病毒病，既往称埃博拉出血热，是由埃博拉病毒感染引起的具有高致病性和高病死率的急性传染病，潜伏期2～21天，一般为5～12天，平均病死率约50%，部分毒株可达90%。主要通过直接接触患者、死者或受感染动物的血液、体液、分泌物、排泄物及其污染的物品等而感染。临床表现主要为突发发热、极度乏力、头痛、肌痛、频繁呕吐、严重腹泻，可伴出血和多器官功能障碍。我区尚无本土及输入性病例报告。

近期从刚果（金）、乌干达等疫情风险国家和地区来（返）华、来（返）高人员，自离开疫情发生国家（地区）之日起开展21天自我健康监测。期间如出现发热、乏力、头痛、咽喉痛、呕吐、腹泻、不明原因出血等埃博拉可疑症状，须第一时间及时就医。就医前优先电话联系当地疾控中心或社区卫生服务中心，在专业指导下规范就诊。

来源丨高坪疾控