吉林
都说人上了年纪，睡得就少，可浙江温岭箬横镇桃园村，有位104岁的何花阿婆，偏偏不一样。记者上午十点半探访时，阿婆正靠在躺椅上，迎着过堂风闭目休息，看见客人过来，还拿起镜子梳子，细心梳理自己的白发，笑容十分和善。
据78岁儿媳王彩连介绍，阿婆晚上五点多就睡觉，第二天早上八点起床。白天还会分好几次小憩，总睡眠时间差不多18个小时，而且她不爱躺床上睡，就喜欢坐在躺椅上打盹休息。
别看阿婆睡得多，清醒的时候手脚都能动，衣服自己洗，粥也会自己煮，没事就在自家小院种点蔬菜。老人家除了耳朵有点背，血压血糖都正常，气色很好，是村里最长寿的老人。
说起日常吃喝，阿婆不挑食，胃口不错，一顿能吃一小碗饭，还爱吃猪肉。饭后习惯喝一小盅杨梅酒，一年算下来能喝15斤，平时也会吃点时令水果，想吃啥家里人就给做啥。当地政策也很贴心，90岁以上老人可以免费吃上政府配送的午饭。
老人如今五代同堂，养育六个子女，晚辈都很孝顺。儿子儿媳家跟老人住处挨着，经常过来查看情况，台风天更是频繁上门照看。
不过这里要提醒大家，这只是老人的个人生活习惯，不代表人人照搬就能长寿。每个人体质不一样，不要盲目模仿长时间睡觉或者喝酒。长寿从来没有万能公式，吃得舒心、休息自在、家人贴心陪伴，或许就是最好的生活状态。（全文542字）
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