北京
开学了，家长们关心娃在学校吃的怎么样？休息的好不好？这个时候就需要一张作息时间表了解下娃在校学习生活安排了。来一起看看重庆这些珠珠校作息时间吧。看看谁是卷王？
最早6:30早自习，最晚23:00熄灯。
01 一中系
一中本部（高中）：早上7:25到教室上早自习。中午有2个多小时的充裕时间吃饭休息，保证下午精力。晚上10点下晚自习。
一实（重庆第一实验中学）：早上7:25到教室上早自习。节奏与本部保持一致，晚上10点下晚自习。
一双（第一双语学校）：早上6:50到教室上早自习。相比本部，早自习开始得更早一些，晚上10点下晚自习。
02 南开系
南开本部：早上7:30到教室上早自习。时间安排相对适中，给学生留足了洗漱和早餐时间。晚上10点下晚自习。
03 八中系
八中本部：早上6:40到教室上早自习。这个时间确实很早，对孩子的起床意志力是个不小的考验。晚上10:15下晚自习。
宏八（宏帆八中）：早上6:50到教室上早自习。晚上9:45下晚自习。
科八（科学城八中）：早上7:25到教室直接上课。与其他校区不同，科八到教室后可能直接进入第一节课，晚上10:00下晚自习。
04 巴蜀系
巴蜀中学：早上6:40起床，随后到教室上早自习。作息紧凑高效，晚上10点下晚自习。
05 一外系
一外（重庆外国语学校）：早上6:30上早自习！晚上10:50下晚自习！下晚自习后即熄灯，时间安排非常紧凑，不愧是“时间管理大师”。
06 育才
育才中学：早上7:10上早自习。时间点相对友好。晚上9:40下晚自习。
07 西附
西附（西南大学附属中学）：早上7:30上早自习，晚上9:50下晚自习。在“七龙珠”中，西附的作息时间可以说是比较人性化、较为宽松的代表之一。
08 其他区重及热门中学
18中（铁山坪校区，高一高二）：时间安排科学合理。
11中：注重晨间效率。
29中：走读与住读生安排得当。
礼嘉中学：给学生留足了准备时间。
朝阳中学：以学生精力管理著称。
渝高中学（高一年级）：为新生提供了良好的适应期。
初高中课业深，学生们可以利用晚饭后、晚自习前的时间，到操场散步放松，缓解全天课堂疲劳。晚上严格跟随寝室统一熄灯节奏，不熬夜开夜车，保证第二天课堂专注力，效率远高于深夜疲劳刷题。
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